54岁的女人身体有点差还是快走好还是慢跑好?
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发布时间：2024-10-23 18:34
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热心网友
时间：2024-11-01 20:17
身体条件不好，那肯定是慢走比较好。快走对于身体的消耗是很大的，特别是对心脏的负荷很强。
