神经衰弱视力疲劳上班总想睡觉怎么办
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发布时间：2024-10-01 02:07
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热心网友
时间：2024-10-20 10:34
神经衰弱的本质是一种功能性疾病，所以是可以治好的。有人认为患了神经衰弱就得休息疗养。刚入院治疗时见效，但是再往下住，症状又全部出现，仍觉四肢无力，头痛，失眠等。在休养过程中，有的为了保护脑子而不敢看书报，实际不然，脑子不用会渐渐的废退，不但不能因休养使其精神健康起来，反而会使自己的工作能力逐渐下降。神经衰弱治疗应以心理治疗为主，同时辅以药物、物理疗法。
心理疗法首先是收集详尽的病史，全面了解后，然后根据具体情况通过与患者交谈，进行以下措施：
(1)使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤，而不良的个性是发病的基础。对原因，进行耐心细致的分析，若能解决问题当然更好，若不能解决问题，可使其提高认识能力，正确对待。特别要改造不良个性，坚信神经衰弱是完全可以治愈的。
(2)使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来，树立乐观的精神，消除任何紧张情绪及思想顾虑。
(3)妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息(睡眠，安静的休息等)，更应注意积极的休息
(文体活动等)，以巩固疗效和防止再复发。
热心网友
时间：2024-10-20 10:35
你好。神经衰弱的饮食该多吃富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。平时保持精神愉悦。很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦。建议尽快到正规医院进行详细的检查，及时治疗，以免病情恶化，选择一家正规医院采用科学的方法治疗是恢复健康的关键。
热心网友
时间：2024-10-20 10:35
神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。神经衰弱对患者身体的伤害很大，建议尽快去正规医院进行检查治疗，以免耽误治疗，病情加重。
热心网友
时间：2024-10-20 10:36
神经衰弱的预防
防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。在此建议大家做到以下几点来预防神经衰弱：
⑴首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。
⑵根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
⑶进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。
热心网友
时间：2024-10-20 10:36
你觉得神经衰弱是什么？你是不是觉得自己不开心，很敏感，悲观？神经衰弱其实就是抑郁。抑郁该怎么办？
