发布网友 发布时间:2024-10-12 14:34
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热心网友 时间:2024-11-21 06:41
逐渐加强联系,比如先用手撑床边或桌边练,或者标准俯卧撑时用膝盖着地做,慢慢向标准发展。多练练就好了。
热心网友 时间:2024-11-21 06:47
循序渐进,先不用做的太标准,慢慢增加
热心网友 时间:2024-11-21 06:42
学会这些,教你轻松做俯卧撑,一起来学习!
虚的太厉害了,女生都能做