跑酷的问题
发布网友
发布时间：2024-10-04 03:36
共4个回答
热心网友
时间：2024-10-04 07:29
年龄不是问题，问题是你自己的心态和意志。力量的大小没有明文规范的，但并不代表你不用训练身体素质，身体素质是跑酷的基础，当你觉得做某个动作很难且不是技术的问题时，那就是你自己的力量问题了，这这时就应该针对这个动作的肌肉发力群来练力量了。身体协调性可以用走栏杆来训练，如果没空可以单腿站立，然后闭上眼，你会发觉很难掌控平衡，这时你就应该全神贯注了，久而久之你的平衡感会提高。跑酷的装备就是你的手和脚，不需要其他任何的外物。
热心网友
时间：2024-10-04 07:30
我是跑酷队的 我14岁
1. 练跑酷是肯定可以的
2.跑酷最重要的是力量 力量大就是 腹肌 手肌 发达 力气大
3.协调性的培养是要多练平衡性
4.跑酷的装备很简单 一条舒服宽松的运动酷 一双软和 防滑的 跑鞋 （有一种专门的跑酷的鞋 （迪卡侬） 是法国的 入门级得只要100左右 淘宝上就有 是正版的) 刚刚练跑酷的时候 可以带手腕 注意 不要受伤 . 这些都是我手打的哦~ 希望可以帮到LZ
热心网友
时间：2024-10-04 07:30
跑酷亦称作“城市疾走”或Parkour。它诞生于80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动， 非常具有观赏性。
参考资料：百度百科
热心网友
时间：2024-10-04 07:31
好数据厂家可能感觉好结果很快就呼唤和人均可尽快恢复计划分解目标v
