胃不好的人可以吃韭菜饺子吗
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发布时间：2024-10-05 06:04
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热心网友
时间：2024-10-05 17:30
胃不好的人不建议吃韭菜饺子，其原因如下：
1、韭菜属于粗纤维食物，不利于消化、吸收，并且韭菜辛辣，进食后容易导致胃酸分泌过多，出现烧心、反酸等症状。
2、饺子皮常用死面，不利于消化，容易导致积食。
胃不好的人可以吃发面的包子，多进食如青菜、胡萝卜、豆腐等素馅包子，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力、可乐等不良刺激，避免暴饮暴食，要少食多餐，给予温软、清淡、易消化的食物，适当增加运动，保证充足的睡眠，保持良好的心情。
