小八爪鱼怎么做怎么处理家常
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发布时间：2022-04-21 23:39
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时间：2022-07-10 07:09
八爪鱼学名章鱼，别名章举，八带鱼，蛸，八脚，猴水仔等。
章鱼性味甘咸，寒，无毒。
有益气养血，收敛，生肌等功效。
章鱼含有蛋白质，脂肪，碳水化合物等营养物质，还含有维生素A7，硫胺素，核黄素，钾，钠，钙，铜，磷，硒等人体必须的微量元素。
想要做得脆口不老，需要注意两点。第一个是焯水时间，和别的肉类，海鲜冷水下锅不同，小八爪要开水下锅，全程保持大火，放入小八爪后迅速抖散，约十五秒钟后捞出，放入冷水中浸泡至凉。
第二点是炒制时间不能过长，把小八爪捞出沥干水分，放入锅里大火快炒，感觉到小八爪变硬即可出锅，时间不要超过三十秒，为了缩短制作时间，可以备好芡汁，将出锅前调入炒匀即可。
食材：小八爪，青辣椒，胡萝卜，蒜头，姜，料酒，糖，盐，生粉，胡椒粉，生抽（各适量）。
制法：青辣椒洗干净，去蒂切开两半，切段。胡萝卜去皮切开两半，切片。蒜头去皮切片，姜洗干净拍碎。小八爪除去膜，眼睛等杂物，冲洗干净，沥干水分装盘，放入料酒，姜碎拌匀，腌制二十分钟。
烧开一锅水，放入小八爪焯水十多秒钟，捞出放入凉水里过凉，捞出沥干水分待用。热锅冷油，放入胡萝卜翻炒一两分钟，放入青椒略炒，加入盐调味，盛出待用。
取一碗，加入适量清水，加入胡椒粉，生粉，糖，盐，生粉，生抽拌匀，制成芡汁。烧锅注小量油，放入姜碎，蒜片爆香，放入小八爪翻炒，放入料酒继续炒二十秒钟，放入芡汁勾芡，放入胡萝卜，青椒炒匀，出锅。
复盘制作步骤
（1）小八爪开水放入焯水，过凉。
（2）准备好各种配菜。
（3）先炒好青椒，胡萝卜，调好芡汁。
（4）爆炒小八爪二十秒，勾芡，加入配菜炒匀出锅。
