春天吃什么能够败火

发布网友 发布时间：2022-04-20 18:59

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懂视网 时间：2022-06-26 06:07

春天除了可以欣赏到万物复苏的美景，自然界也给我们带来了很多天然的食物。那么吃什么可以去火呢。

工具/原料

芽类

花类

香椿是蔬菜中的佼佼者，药膳价值非常高还可以清热解毒。

春笋在这个时候最嫩，可以清热利水，调理肠道。

豆芽中含有丰富的维生素Ｃ和蛋白质，可以预防嘴角发炎。

蒜苗和韭苗是春季养生佳品，可以杀菌。

春天的桃花药用价值颇高，来一杯桃花红糖饮可以舒经活血，改善皮肤。

玫瑰花对春天肝气容易郁结效果非常好，并且可以抗氧化，改善皮肤。

注意事项

虽然这些食物在春天价值很高，但是特殊人群还是要遵医嘱食用。

食补胜于药补，与其不舒服时候喝药不如平时多调理一下饮食。

热心网友 时间：2022-06-26 03:15

吃水果败火
番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
梨又被称作快果、玉乳
，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。
蔬菜败火
冬瓜
性冷的食物，如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜