发布网友 发布时间:2022-04-20 17:56
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热心网友 时间:2023-01-20 06:33
黑米黑豆黑芝麻糊
用料 :黑豆 两手把(200克) 黑米 两手把(200克) 黑芝麻 50克 腰果(核桃) 10粒(2粒) 红糖(冰糖) 随量 水 1000ml
黑米黑豆黑芝麻糊的做法
将干黑豆发泡
如想稠点就可以加多一点黑米哦!稀一点的就减少黑米
黑芝麻要是想有芝麻香味浓点可以炒熟哦,但注意不要炒过火会苦的哦
也可以再加几粒腰果,核桃,我一般都加上去的,更加有营养(核桃另外吃不加也可以的)
然后洗干净再一起放在豆浆机里调到五谷杂粮模式,大约半个小时就可以喝了
等待上碗
细腻香滑黑糊完成了
香喷喷,滑滑的黑糊完成了,上面层精华浓缩(加不加糖都可以,本人一般不加糖的)
热心网友 时间:2023-01-20 07:51
黑米黑豆黑芝蔴糊我的做法如下:
将料炒熟炒香粉成面冲之,
或煮熟破壁机粉更简便。
热心网友 时间:2023-01-20 09:26
那个几种食材搁六里机里的一角,角色累了就就可以了,就可以能当芝麻糊了做法比较好这几种黑米,黑豆,黑米,黑芝麻都是黑的都可以。
热心网友 时间:2023-01-20 11:17
首先确认,黑色食品对身体健康有一定好处。具体的你的问题,由于现在小家电发展了,个人建议选择一款好的破壁机进行粉碎即可。