孩子不吃蔬菜、水果怎么办？
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发布时间：2022-04-20 16:44
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热心网友
时间：2023-10-25 06:08
很多家长都会遇见这样的一个问题，孩子不爱吃蔬菜水果怎么办，这个时候我觉得你可以这样做！
第一，你可以把蔬菜做成好看的各种各样的形状，孩子都是有好奇心的，只要是你的蔬菜吸引起来了，孩子们的兴趣，孩子们就会想去尝试一下。
第二，我觉得你可以去试着坐着像是肉的形状，或者一些孩子们爱吃的油炸食品的样子，来诱导孩子们吃，等到他们吃了以后，我们再问他们去好不好吃，他们觉得好吃的话，我们再去告诉他们这是什么。
第三，我觉得孩子不爱吃都是因为觉得内心不接受，你可以领着孩子去看一看蔬菜是怎么种植的，水果是怎么长出来的，也许这样就会让孩子变得开始喜欢吃了。
第四，我认为很多家长都应该去厨艺班去学习学习，厨艺好了，孩子自然而然就是爱吃了。
热心网友
时间：2023-10-25 06:08
这是很多孩子的通病，蔬菜水果寡淡确实没有那些肉类，油炸的好吃，不过你还是得慢慢地引导孩子们学会合理健康的饮食。
我之前看过一篇文章，好像是说那些肉类的，油炸类的等高脂肪高热量的食物吃多了，其实会有点类似上瘾的感觉，具体好像是食物中的某个成分在起作用，想来也是，你让一个吃惯了大鱼大肉的吃清汤寡菜的东西，真的很难，所以你也不要心急，慢慢来。
首先你得给孩子们灌输一些健康饮食的思想，比如可以和他们一起看看相关的电视节目，再看看那些饮食不健康的人最后的发展状况，现在的肥胖症的，或者吃多了路边摊的身体出毛病的新闻很多，我觉得孩子可以知道这些了，不要觉得孩子可能不能接受，你说了他们慢慢就可以接受了，我觉得灌输思想比强迫他们吃或者哄骗他们吃其实最能从根本上解决问题。
然后平时就是我说的“强迫”他们吃，比如让他们多吃些水果蔬菜才能吃一点他们喜欢吃的零食，平时也不要给他们很多零花钱，我每次路过小学门口的时候就能看到一堆孩子买很多油炸的和辣条，可能是零花钱比较多的缘故吧。
你还可以做一些符合孩子口味的吃的，比如孩子们喜欢吃pizza，那么你就学着自己做那种水果pizza，蔬菜pizza，这也是可行的。当他们吃了，你可以适当的给予言语上的鼓励，孩子都是很想得到认可的，一些适当的鼓励也能让他们对这些产生兴趣。
