辟谷可以吃什么东西
发布网友
发布时间：2022-04-20 14:55
共4个回答
懂视网
时间：2022-09-23 20:09
1、辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择，但是最好只喝矿泉水。
2、长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。辟谷结束时首次宜进食淀粉性流质食品，由少渐增，切莫暴食暴饮。
3、辟谷期间体重可下降5——15公斤之多，恢复饮食后有些反弹，但要自觉将体重控制在合理限度之内。
热心网友
时间：2023-06-22 18:49
辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。一般辟谷期间可以适当的食用一些大枣、南瓜、桂圆和水果蔬菜之类的。
辟谷期间可选用红枣、南枣、核桃，胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。还可选用水果和蔬菜，如梨子、苹果、桔子、香蕉、西瓜、桃子、葡萄西经柿、黄瓜、香瓜、罗卜等。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。
热心网友
时间：2023-06-22 18:50
辟谷期间可以吃一些纯天然的食物，也可以食用一些药饵。辟谷期间可选用红枣、南枣、核桃，胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。
热心网友
时间：2023-06-22 18:50
像有这样习俗的情况下，我个人建议你只能吃一些瓜果蔬菜，这样的食物可能是比较好的。
热心网友
时间：2023-06-22 18:52
辟谷的话，一般什么都不需要吃的呀，只喝水就可以了，但是这个时间不可以太长的，不然的话，对人的身体健康有害的
