我要减肥,一天全喝燕麦粥可以吗,能减吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 01:30
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-18 15:44
绝对不行
你不但坚持不下去
而且
也不会减成功
最简单的解释
只吃单一食物
[偏食知道吗]身体缺少营养元素
及所需的维生素
身体功能得不到应用
怎么运动起来
身体内部机能不运动你脂肪怎么燃烧怎么减肥
就算靠节食肚子平了
待你恢复了饮食又会反弹了
...
热心网友
时间：2023-10-18 15:45
长期吃这个会营养不良的哦，还要再加点别的低热量的~~~建议早餐吃这个就行啦，不要一整天吃这东东~~长期这样吃你也会吃够的吧？中午晚上可以吃蔬菜水果啊``热量也不高的``而且比较全面些。
热心网友
时间：2023-10-18 15:45
其实一个成年人一天所需的热量只是一块蛋糕的热量
麦片也是有热量的
你可以少喝些麦片
然后搭配些水果
这样既能减肥又对皮肤好
我看过电视上面介绍的
在吃汉堡前吃一个苹果
可以帮助分解一些热量
我想你在和麦片粥之前也吃一个苹果吧
应该也是有用的
无论是减肥还是护肤都要持之以恒
尤其减肥是一个很艰苦的历程哦
而且绝不能急于求成
那样对身体很有害的
而且瘦得快
胖得也更快
祝你成功
o(∩_∩)o...
热心网友
时间：2023-10-18 15:46
我以前也是喝燕麦片，但是容易上火，光早餐吃就可以了，反正不能当饭吃。。
热心网友
时间：2023-10-18 15:44
绝对不行
你不但坚持不下去
而且
也不会减成功
最简单的解释
只吃单一食物
[偏食知道吗]身体缺少营养元素
及所需的维生素
身体功能得不到应用
怎么运动起来
身体内部机能不运动你脂肪怎么燃烧怎么减肥
就算靠节食肚子平了
待你恢复了饮食又会反弹了
...
热心网友
时间：2023-10-18 15:45
长期吃这个会营养不良的哦，还要再加点别的低热量的~~~建议早餐吃这个就行啦，不要一整天吃这东东~~长期这样吃你也会吃够的吧？中午晚上可以吃蔬菜水果啊``热量也不高的``而且比较全面些。
热心网友
时间：2023-10-18 15:45
其实一个成年人一天所需的热量只是一块蛋糕的热量
麦片也是有热量的
你可以少喝些麦片
然后搭配些水果
这样既能减肥又对皮肤好
我看过电视上面介绍的
在吃汉堡前吃一个苹果
可以帮助分解一些热量
我想你在和麦片粥之前也吃一个苹果吧
应该也是有用的
无论是减肥还是护肤都要持之以恒
尤其减肥是一个很艰苦的历程哦
而且绝不能急于求成
那样对身体很有害的
而且瘦得快
胖得也更快
祝你成功
o(∩_∩)o...
热心网友
时间：2023-10-18 15:46
我以前也是喝燕麦片，但是容易上火，光早餐吃就可以了，反正不能当饭吃。。
