头发很容易油是什么原因?

发布网友 发布时间：2022-04-24 00:26

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热心网友 时间：2022-06-15 01:28

1.清洗观念不正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。

2.压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3.过度使用美发品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4.不良习惯

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

5.用错洗发水

有一些人，购买了所谓的控油的洗发水，可是实际上，根本没有这个功能的，所以，用错了洗发用品，也会造成头发出油的。

扩展资料：

油性头发也称"油发"，头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。油性头发的人，即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。

1.纠正自己赖床，熬夜的那种不规范的，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。

2.注意体内内分泌的情况，多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素，多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶。

3.切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多。

4.工作上，生活中，不要过重的承受压力，压力过大，容易影响到情绪，导致消化器官，神经等都发生紧张，绷紧，这样也会容易引发出油。 学会自己缓解，学会调理心情。

5.注意个人卫生，勤洗头，最好是用硫磺软皂来清洗，洗头时，要注意力度要轻揉，不要太重，更不要抓，容易使得头发受损，头皮受到刺激，这样会导致出油更重。

参考资料：百度百科-油性发质

热心网友 时间：2022-06-15 03:20

1、饮食习惯

在平常的生活中喜欢吃一些高热量的蛋白质食物，而且还喜欢吃比较辛辣、重口味的食物。这些食物会刺激皮脂的分泌，让头发越来越油。

2、压力太大

随着现在社会节奏越来越快，竞争越来越激烈，人们身上背负的抱负也日益沉重，长期处于紧张、焦虑、烦躁的情绪下很容易导致皮脂腺分泌旺盛，这时候头发也会比较爱出油，甚至还会造成脱发现象。

3、频繁洗头

频繁地洗头，将头皮上的油脂清洗干净，甚至是把保护头皮的油脂也带走，皮脂会得到“缺油”的信息，然后分泌皮脂。这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

4、洗护用品选择不当

洗护用品繁多，好的洗护用品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。例如使用碱性洗发水，虽然去油效果很好，但是过强的去油效果，会使头发、头皮感到干燥，头皮就会分泌出更多的油脂来平衡这份干燥感。

扩展资料：

避免头发出油过多的方法：

1、首先我们要管住嘴，别再让油炸、油腻、油油的食物，沾满你的嘴，霸占你的胃，而且夏天是一个身体水分流失最多的时候。所以我们夏天的饮食主要以清淡为主，多喝水多吃蔬菜和水果。

2、洗头发的时候不仅水温要温和，洗发水上要选择好点的洗发用品，这样才不会让我们的头皮遭受到第二次伤害。

3、尽量让头皮放松，如果让头皮长期处于一种紧绷的状态，这也很容易会让你的头发变油，平时按摩头皮是最好的方式，这样能够让自己的头皮得到一定的休息，在洗头的时候，用手指轻轻的按摩头皮，这样在洗头的同时也就起到按摩头皮的目的了，洗头时轻柔用指腹按摩头皮，不要用指甲。

热心网友 时间：2022-06-15 05:28

过半的人认为自己头发比以前爱出油了，而因为容易出油也导致洗头次数愈加频繁了,到底是什么原因导致头发容易变油呢？

原因一：饮食油腻 经常熬夜

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

原因二：头发洗得太勤也出油

不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。其实，洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

原因三：有些洗发水不能控脂反而加剧出油

现在洗发水配方越来越有“营养”了，有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

如果你有以上这些行为习惯，说明你中招了。如果不想头发变油，请纠正这些不良习惯。

热心网友 时间：2022-06-15 07:52

1、饮食不当。在平时不注重饮食健康，经常吃太过油腻的食物，或者吃辛辣刺激性的食物，都会对头皮的皮脂腺功能造成影响，所以很容易出现头发和皮肤出油过多的现象。

2、精神压力过大。很多上班族都会觉得精神压力相当大，会出现精神过度紧张和焦躁不安的情绪，这样会影响内分泌功能，会导致内分泌功能发生紊乱，所以就会加快和促进油脂的分泌。

扩展资料：

头发控油方法：

1、注意一些日常生活中的生活习惯

在日常生活中的我们要特别注意禁止习惯性的抓挠头皮或者用手常摸头发等动作，梳头发的时候应该用梳子从根部开始，轻轻梳，不要特别用力的去梳。我们平时不扎头发也是对头发的一种保护，尽量的披发。避免对头发的拉扯。不要去吃一些有刺激和辛辣的食物，饮食以清淡为主。控制好洗头的频率在一周三到四次就可以。

2、护发素的使用

护发素中大多数都是含有硅这种成分，如果在一定要使用护发素的情况下，尽量的不要让护发素碰到头皮，并且要把它冲洗干净，注意一定要冲洗干净。其实在日常生活中，我们的白醋可以代替护发素，既可以达到柔软顺滑的效果，它还天然健康。

参考资料来源：

人民网-头发出油怎么办？教你几招轻松搞定！

人民网-头发老是出油怎么办？ 有什么好的办法缓解？

热心网友 时间：2022-06-15 10:34

头发油腻的原因有很多，像我们最常见的原因就是你平时洗头发，没有特别勤快的原因。导致头发开始变油腻。

一般来说，你隔一天或者隔两天洗头发的话头发不会很油腻的。但是如果你隔3到4天的话，就会非常油腻了。我们在平时的话要勤洗头，这样的话头发就不会那么显得油腻。

毕竟现在出门的话，大家可能都是非常要形象的。如果头发太油腻了，会跟人感觉没有很干净相对来说。所以要记得每天勤快洗头。

在生活中我们也要注意饮食，因为你在平时生活中如果吃那种太过于油腻和辣的东西。就会导致头发开始偏油腻。

主要是你平时吃的那些油在体内的话没有办法排出那么多，就会往身体上的其他的部位开始转移。那么头皮的话也会承受一定的压力。

所以说的话，饮食方面是非常重要的原因之一。除了饮食的话，我们还要注意监测是不是在肾脏和肝脏方面没有调理好。导致头发太油腻了。

我们都应该知道，肾脏的话是体现在头发上的一方面。而肝脏的话是分泌胆汁和分解油腻的器官，那么当你在这些方面没有调理好的话也会导致头发油腻。

如果遇到这种情况的话，就需要尽量的调理好自己的身体。把身体调理到一个最佳的状况。头皮就不会那么油腻了。

综上所述头发油腻的原因有2种，一般的情况下面要注意平时保持勤洗头。还有就是查看自己的内分泌是否调理好了？内分泌紊乱也会导致头发油腻的表现。

热心网友 时间：2022-06-15 13:32

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂

热心网友 时间：2022-06-15 16:46

头发出油，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。（2）生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。（4）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。油性头发的护理有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起

热心网友 时间：2022-06-15 20:18

生活当中，很多人都有头发出油的情况。头发出油过多的时候，整个头部都感觉油腻腻的，很不舒服，许多人自己会尝试很多方法来帮头发去油，但是效果都不明显，让人很是烦恼。其实，头发总是爱出油，一直去不掉油腻，可能和一些疾病因素有关，我们要注意预防才好。

头发总是出油，可能与这4种疾病有关，要早点预防

头发油腻，可能是脂溢性脱发
患有脂溢性脱发，头部会比较油腻，会有很多细碎的头皮屑，与此同时还会伴随着脱发过多的情况。得了这种疾病，若是平时再不注意保持头部清洁，头部会有一种比较难闻的味道，需要多注意治疗调理。

肝火旺盛会导致头发出油

我们的肝脏和头发是有关系的，肝脏出现问题，有肝火旺盛的情况，头发也是会出油的。肝火旺盛的时候，除了头发出油多，还会有口苦、口干等不适症状。如果你的头发平时总是爱出油，还伴随着其他不适症状，可以考虑看看是否肝火旺盛了，如果是，那就及时调理肝脏。

平时减少梳头的次数

在头发出油严重的时候，我们不宜经常梳头，要减少梳头的次数。因为经常梳头会使油脂分散开，会刺激油脂分泌，所以少梳头，慢慢改善这种情况。

现在头发出油的人比较多，如果你的头发总出油严重，可以早点检查一下，了解原因之后治疗。平时还要注意调理，让头发尽快恢复健康。

热心网友 时间：2022-06-16 00:06

头发油腻的原因，我认为是天生的，跟用不用含硅油洗头水没什么关系，而且含硅油洗头水并不会导致头皮拥堵和头发分叉，相反它有助于头发更加的顺滑。头皮和脸部皮肤是基本相同的，但是头皮比脸部皮肤更薄且拥有更多的皮脂腺以及单位时间里分泌的油脂更多。

在油头护理方面，也可以尝试无硅油洗发水，到了超市的洗护区域，琳琅满目。除了明确标明可以使用到头皮的护发素，就只用在发梢部位就可以了，以减轻头皮的负担。

此外注意洗头的频率，比如两天一次，对于大部分的人就可以了，如果头发特别油那就一天一次吧。选择控油类型的都可以保持头皮清爽，不要因为头皮油就是用刺激性大的产品或者用指甲挠头皮，那只会雪上加霜没有任何正面意义。只需要在洗头的使用用指腹轻轻地按摩就可以。

此外保持运动习惯以及轻松的心情。养成良好的作息，例如：日出而作日落而息（开玩笑）。这些好习惯都有助于你拥有一个好头皮和好身体。

参考文献：

1、 尹兴平，石继海，夏隆庆 《不同年龄*头发的变化》 中华皮肤科杂志 2006, 39(3) 161

2、海飞丝丝源复活研发中心

热心网友 时间：2022-06-16 04:10

一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'
（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/
（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的
出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法
另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油
睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)
（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;
（五)
日常习惯篇
1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<
2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+
3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5
4：看看是不是内分泌的问题。U
5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的
调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间
总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天
还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了
最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！
头发油和自身的油脂分泌有关,头皮分泌油脂过多导致。少吃油腻食品，多喝水。勤洗头但不要天天洗，一定不要用过热的水，会刺激油脂的分泌的。至于你说的痒和头屑多，是因为油性头发容易粘上灰尘等脏物产生头痒头屑。护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上。

热心网友 时间：2022-06-16 13:10

　　头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。

建议：一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如
芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。

二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，

三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不这么出油了

热心网友 时间：2022-06-16 18:04

对于油油的头发，可以从以下几个方得到很好的改善：
1) 经常洗头。并且在洗头时在水中放少许白醋，白醋对出油的头发会有一定的帮助。而且在洗头时一定要用温水，千万不要过热或者是过凉，否则会对头发造成刺激，会加快头发的出油；
2) 洗头时可以多做按摩。在洗头的时候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌过于旺盛造成的，而做一些头部按摩，能够抑制油脂的分泌，减少头发出油的机会。避免用尖锐物品刺激头皮；
3) 养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对身体健康有很大的帮助，经常熬夜、吸烟喝酒的人，头发出油率就比较高，所以要养成良好的生活习惯，也是避免头发出油的一个好方法；
4) 饮食要合理。我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差；
5) 洗发水要温和。刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和的洗发水，避免对头发刺激过大。海飞丝控油洗发水，保持头发清爽。