用什么方法增肥
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:51
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-20 02:03
合理的膳食安排
每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得胖起来。只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能增肥变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。追问谢谢
胖不起来好烦恼的
热心网友
时间：2023-09-20 02:03
吃喝玩乐
热心网友
时间：2023-09-20 02:04
吃了睡睡了吃追问我就是这样啊
追答你拉仇恨啊
热心网友
时间：2023-09-20 02:04
吃高热量的食物，
