现代年轻人得痔疮概率极高,在日常生活中应该如何避免呢?

发布网友发布时间：2022-04-24 00:16

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热心网友时间：2023-10-15 01:58

那么痔疮是怎么患上的呢？简单的说：上厕所时间太久，太过用力，经常吃辛辣食物，大量饮酒，久站久坐等都是导致长痔疮的诱导因素。由于肛管或者直肠下端的静脉丛充血或者瘀血并肿大，出现的排便时出血、疼痛、*肿胀等问题，便是痔疮。

毕业后还是爱吃辣！工作有一次应酬，喝白酒，那叫一个惨，基本第一天应酬完之后，第二天都是一滩血，*口也能摸到一个肉球，有时候能缩进去，到后来就根本缩不进去了。那时真的很痛苦，有天下班路过一个诊所看到里面是个女医生，就进去询问了一下，医生告知是痔疮，这是从感受到*反抗到现在确定为痔疮已快四年的时间了。

痔疮，主要分内痔，外痔，混合痔三种，以齿状线为界，齿状线以上为内痔，以下为外痔，横跨齿状线，内外相连，无明显分界则为混合痔。其中外痔临床常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔，而脱出痔一般为肛管脱垂和内痔脱出同时存在，造成脱出。

饮食要以粗纤维食物为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激及油腻的食物。避免久坐。保持良好的排便习惯，一天一次。去超市买点酸奶喝喝，调节一下肠道菌群，解决你的便秘问题，你的便血有一定原因是因为便秘导致便干，摩擦痔疮导致出血。另外需要用药物进行止血，别让便血持续下去，长期的便血可能会引发贫血问题。

对于痔疮在什么年龄容易发病，作为肛肠医师的我今天在此给大家做一份详细的解答，很多人认为儿童不患痔疮，其实这种观点是错误的。10岁左右的儿童发病率约为5%，以静脉曲张性外痔为主。常常在排便时看到*周围鼓出一个或多个“血泡”样肿物，便后又会变小或消失。

如今有些人的饮食不厌其精、不厌其细，使膳食纤维在食物中的占比越来越少，过分精细的加工、烹调有悖吃粗粮的初衷，痔疮也会因此青睐你。还有些人，暗自庆幸自己再吃都不胖，其实，刚好相反，营养不吸收，肠道就会承受大量的毒素，久而久之，痔疮已经开始蔓延。

因此，预防痔疮宜吃的清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，多吃粗粮果蔬，饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。

热心网友时间：2023-10-15 01:58

不要经常一坐就坐两三个小时，当你感觉到腰不舒服的时候就要起身活动，而且如果你手机有瘾的话，就更加要注意了，你就很有可能一玩就玩了好一会儿。

热心网友时间：2023-10-15 01:59

饮食不要太过于辛辣，然后不应该久坐，因为久坐是导致人们得痔疮的最大元凶。

热心网友时间：2023-10-15 02:00

现在年轻人得痔疮的概率极高，在饮食上应该注意避免吃辛辣刺激的食物。去厕所的时候不能久蹲，避免造成痔疮。

热心网友时间：2023-10-15 02:00

在日常生活中，现代年轻人应该避免久坐，少吃过于辛辣刺激性较强的食物。应当多喝白开水，避免大便干燥，饮食有节制且健康，减少便秘。