初中生吃海参好不好
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发布时间：2022-04-24 00:15
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热心网友
时间：2023-09-05 09:31
对海参不过敏的中学生，可以适量的吃海参。
海参有很好的滋补作用，含有丰富的蛋白质，可以补虚，给身体提供营养，促进身体发育，含有丰富的DHA、烟酸、牛磺酸等，可以促进大脑的发育，缓解大脑疲劳，提高记忆力及增强免疫力，含有的精氨酸，可以改善学生睡眠，缓解神经衰弱。但是，中学生不宜多吃海参。
