坚持吃蒲公英,对身体会有什么好的效果吗?

发布网友 发布时间：2022-04-24 00:06

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热心网友 时间：2023-10-14 20:10

坚持吃蒲公英，对身体会有什么好的效果吗？

       过完年宅在家里出不去，地暖还特别热，燥的人有点上火。然后我和当家的跑河边地头去挖野菜，其中有很多鲜嫩的蒲公英。

       蒲公英洗干净，焯水，加点调味料凉拌。入口一尝非常鲜，感觉十分清爽！孩子们也很喜欢吃，比平时多吃半碗米饭。

      东北人把蒲公英叫“婆婆丁”，相传从前有位婆婆身上长满疥疮，媳妇挖来蒲公英给婆婆吃把疥疮治好了，所以蒲公英从此就有了“婆婆丁”的说法。

      蒲公英药食两用，可以当野菜，也可入药。《本草纲目》中记载可以消热解毒，袪痛消炎，由于含有较多的膳食纤维，所以对预防便秘有非常好的帮助。

     比如说：对肠炎胃炎、口腔溃疡、咽炎扁桃体发炎、乳腺炎乳腺增生、泌尿系炎症和宫颈炎、以及胆囊炎等都有好处。

    传统中医认为蒲公英性寒，脾胃虚弱者不可多食，容易引起腹泻。这一点我非常有体验，疫情期间缺少运动有点便秘，吃了几次蒲公英后就好多啦！

坚持长期服用蒲公英，那倒没有必要。反而可能有害无益！

蒲公英可以入药，入肝经和胃经，偶尔适量吃一些对消炎消肿有好处。但是每天坚持服用，可对肝肾功能增加负担。

饮食上讲究均衡营养，不偏不倚，不过量，不偏爱某种食物，也不挑食，每周食物种类最好能达到50种（至少不少于每周35种），这样可以保证各种营养素摄入充分。

所以蒲公英不可贪多，喜欢吃的人可在春夏季节隔三岔五吃一些。至于坚持每天拿蒲公英泡水当茶喝，尤其是入秋入冬之后建议大家不要这样做。否则将对肝肾功能，对人的肠胃消化功能可能会有负面影响。

热心网友 时间：2023-10-14 20:10

坚持吃蒲公英可以提高免疫力，还能祛痘痘，可以利尿，还能预防乳腺疾病，而且蒲公英还有消炎的功效，蒲公英对身体健康来说特别好，可以适量的吃一些，这样能让身体更健康。

热心网友 时间：2023-10-14 20:11

会有一个特别好的效果，也会让一个人在生活中得到一个特别不错的感觉，可以消炎，可以止咳。里面还会有一些有机酸。可以散热，可以疏肝理气。

热心网友 时间：2023-10-14 20:11

对身体是比较好的，能够补充氨基酸，能够补充维生素，能够补充蛋白质，可以清热降火，可以祛湿。

热心网友 时间：2023-10-14 20:12

对身体的效果就是，可以促进消化，可以促进肠胃蠕动，可以促进血液循环，可以防止血液堵塞，可以防止一些疾病的出现。