喝柠檬茶啊能减肥?喝咖啡啊增肥?
发布网友
发布时间：2022-04-23 23:46
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-14 03:18
喝无糖的柠檬茶是有减肥效果的
自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的*，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
欢迎来小店逛逛~来自中国柠檬之乡——四川安岳的柠檬茶店
http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?user_id=8b179921ece735707f0abc029e9199c9
至于喝咖啡，如果是无糖无奶的咖啡是OK的~比如黑咖啡~一杯差不多也就几卡路里~
热心网友
时间：2023-10-14 03:19
其实喝柠檬茶未必减肥,和咖啡也未必增肥.真说要达到那个效果那么一天得达到一定的量.
