男人吃什么食物可以补肾
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:29
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-04 19:11
男人吃什么水果补肾呢？
热心网友
时间：2023-07-04 19:11
补肾的食物一：鸽肉
白鸽的繁殖力很强，*极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
补肾的食物二：虾
男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。养生健康网lyse.cn认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富， 脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。
补肾的食物三：牡蛎
牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。
热心网友
时间：2023-07-04 19:12
中医里说黑色食物可补肾，比如黑豆，黑芝麻。还有平时用分心木泡水喝效果极佳，这个我试过的。自己用核桃弄也行，网上淘分心木亦可。
热心网友
时间：2023-07-04 19:12
韭菜和核桃烧起来吃，还有黑豆
黑米
黑芝麻
核桃
花生
熬汤吃，当然不可以熬夜，早睡，注意休息。觉得好，谢谢采纳。
热心网友
时间：2023-07-04 19:13
你的情况，首先需要注意个人的调理，可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物，是可以补肾的，需要个人的调理。<br><br>清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，可以服用六味地黄丸 壮腰健肾丸之类的药物，对症治疗。
