是不是所有的水果都可以空腹吃
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发布时间：2022-04-21 22:00
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热心网友
时间：2023-09-16 15:11
空腹是可以吃水果的。因为水果中是含有大量的糖分以及维生素的，可以满足人类饥饿时候对糖分的需求。而且也不含有很多的热量，既可以满足食欲，也可以不会长胖。但也有一些忌讳，不可以吃香蕉，柿子，山楂这种水果，这种水果太凉，会容易引起腹泻。可以吃梨这种温和的水果。
热心网友
时间：2023-09-16 15:12
空腹的时候可以吃水果，但是也有一些水果空腹的时候不能吃。比如说橘子。因为如果空腹的时候吃橘子会使胃酸增高，伤害胃粘膜。空腹的时候吃香蕉，会使血液内的镁元素激素升高影响心血管健康。还有饭前饭后也不能吃水果。要吃水果，最恰当时间是在饭后的一小时之后。还有睡觉前不吃水果，因为水果的糖分都比较重，睡觉的时候吃水果的话会很容易发胖。
热心网友
时间：2023-09-16 15:12
大家经常会吃的苹果，不建议空腹吃。
苹果的营养价值是比较高的，适当吃苹果可以增强人的免疫力，但是，可不可以空腹吃苹果是需要根据个人体质来进行判断的：
如果患者的胃肠道消化功能比较好，但是有轻微便秘，可以在早上起来空腹吃一个苹果，能够促进胃肠道蠕动，可以帮助排便；
如果患者脾胃功能比较弱，经常出现肚子痛的症状，不建议空腹吃苹果，否则会使症状加重。
而梨、橘子都是不错的应急水果，饿了吃一点没问题。
热心网友
时间：2023-09-16 15:13
有些水果不能空腹吃，比如香蕉、柠檬，吃了会伤胃，空腹吃香蕉会产生鞣酸，损伤胃粘膜，柠檬太酸，吃了会烧心。也就是说太酸的水果不要空腹吃。
西瓜、苹果、桃……，可以空腹吃，
热心网友
时间：2023-09-16 15:14
空腹能吃水果。
