1、红糖姜汤:做法:用红糖50克,姜切片与红糖一起熬煮,15~20分钟即可。
2、功效:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。