很多人的腿上会有鸡皮疙瘩的现象，那么腿上有鸡皮疙瘩怎么去除呢？为什么会有鸡皮疙瘩呢，鸡皮疙瘩是怎么回事？在平时的生活中，腿上有鸡皮疙瘩怎么治？下面就让小编带大家了解一下吧。
腿上有鸡皮疙瘩怎么去除
第一步：用热毛巾敷下，打开毛孔。
第二步：去角质，取适量代谢竹盐涂抹腿部，竹盐富含玫瑰提取精华和优质竹盐。
第三步：均匀的抹开，可以加点水，用清洁面扑轻轻揉搓，将角质彻底祛除。
第四步：把多余的角皮从腿部清除干净，腿部角质祛除干净了，效果很好吧。
第五步：使用去除鸡皮疙瘩精油，在腿部滴上5到6滴的精油涂抹均匀。
6第六步：用身体魔力软刷按摩腿部，使腿部充分吸收精油，膝盖下面和小腿肚和鸡皮颗粒最严重的地方，要多搓。
鸡皮疙瘩是怎么回事
鸡皮疙瘩是怎么回事呢？其实引起鸡皮疙瘩的原因一般是有四种原因，其分别为人为因素、遗传因素以及新村代谢和缺乏维生素A。
1、人为因素造成
脱毛。刮毛等等，在操作过程中会把毛囊的生长方向改变了，时刻一长就会构成一粒粒的疙瘩，信任有些男人会深有体会，在他们刮须的当地很简单长小红疙瘩，这是由于毛发倒长或毛囊受感染所构成的男性“须后水”。
2、遗传因素
对于毛周角化的原因的了解得知，父母遗传下来的，也就是我们说的先天性。这是毛周角化症的主要原因。
3、新陈代谢
如果皮肤新陈代谢缓慢的话，则是会导致角质层较厚，从而导致毛发在生长的过程中穿破不了表皮而形成疙瘩。
4、维生素A的缺乏
所以有了鸡皮疙瘩不要心慌，像平时一样该怎么着就怎么着，坏的心情也会影响鸡皮疙瘩的治疗效果的。病，治好与治不好，就在你一念之间。
腿上有鸡皮疙瘩怎么治
1、溶解角质，即去角质
因为鸡皮疙瘩的形成是与角质有关系的，所以去除角质是非常有必要的，不过需要温和去除，但一定不能过度。
去角质有许多办法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能到达去角质的效果。不过会使皮肤变得更薄更干，反过来又会导致鸡皮疙瘩变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这种猛搓去角质的办法，1—1个半月做一次就够了。
比较温和的去角质的办法。是用浴盐(食盐也有去角质成效，但其间的钠会令皮肤枯燥)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可参加玫瑰和檀香精油，去角质的一起还能滋润皮肤。
2、洗澡水温不宜太烫
关于鸡皮疙瘩皮肤。主张不要用过热的水来洗澡，即使是冷天也一样，水温控制在四十度左右就可以了。由于水温太热会比较简单把肌肤外表的油脂带走，而有鸡皮疙瘩皮肤的朋友本身的肌肤就比较缺水缺油，因而用太高温的水洗澡无疑会加剧皮肤问题，所以一定要当心处理。
3、身体乳液滋润肌肤
除了去除身体的角质，利用乳液做皮肤滋润也是很重要的。因为皮肤除了会出现鸡皮疙瘩的症状，还会让该部分的皮肤缺水又缺油，因此需要使用乳液做护理，而且还是有特强滋润效果的身体乳液才能够为此类毛囊补充。
4、补充维生素A和粗粮
多食用维生素A食物对肌肤对身体是有好处的，要记住吃维生素A食物需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。而且天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对腿上有鸡皮疙瘩怎么去除也有了一定的了解了，可以先用热水敷把毛孔打开，然后在用精油按摩。导致腿上有鸡皮疙瘩的原因可能是遗传、维生素A的缺乏、新城代谢的问题等，希望小编的介绍对大家能有帮助哦。