准爸妈除了做好必要的物质准备外,还应进行如下心理准备:
1、许多人对于分娩的经过缺乏了解,很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦,使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。当然,分娩是产道被撑开而让婴儿通过,所以痛是不可避免的。但这种痛又是因人而异的,有人并不感到很痛,差异处处存在。绝不能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦。
分娩时的阵痛是自然现象,与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安,中枢神经会有非常敏感的反应,痛就会更厉害。很多孕妇每每想到自己即将临产时,心中就忐忑不安,充满恐惧心理。所以,必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍,保持平静的心情,分娩时也就不会感觉太疼痛了。
2、在喜悦的同时要更多地想到艰辛。宝宝一出世,会直接影响这个刚刚组建不久的小家庭的全部节奏。在头3年,父母必须花费许多时间和精力来照顾他的吃、喝、拉、撒、玩,甚至生病。
3、树立起自己能教育好宝宝的信心。其实,年轻父母只要肯学习,阅读育儿的书刊,参加家长学校,接受科学育儿指导,并乐于实践、善于总结,是一定能够教育好宝宝的。
4、认真思考应该怎样爱宝宝。必须记住:要克制自己过分的感情,绝不答应不合理的要求。有了这样的心理准备是大有好处的。在得到一个身体不太健壮或长得不太标致,或与自己期望的性别不一致的宝宝时要冷静,要有思想准备去善待他们,因为他们同样是你们两人的结晶,他们更需要爱。无数事例证明,只要教育观念正确,养育得法,这些"不合期望"的宝宝同样可以成才,同样会成为你们喜爱的宝宝。绝对不能有歧视他们、甚至虐待他们的心理和做法。
宝宝3岁以前,父母的爱是他们发展的不可或缺的精神营养,但不能过"浓",否则会变成不理智的爱——溺爱。溺爱对宝宝的成长没有好处。