都说女人有最佳生育年纪，其实男人也有，孕前知识必不可少，男人可以做什么孕前准备了？你知道男人一生中哪些时段要孩子最好吗？男人们，尤其是想要或者打算要孩子的男人们，感觉来了解一下，不要让自己错过了重点。
虽然现在的男人比女人多，但是一样要找老婆生孩子，生儿育女是一个人完整人生的重要体现，我们常常讨论女人什么时候生孩子最好，却忽视了男人这个问题，那男人什么时候生孩子才是最好的呢？下面我们一起来看看吧！
男人多大要孩子是最好
我国古代医学曾记载：男女结合必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶;女虽十四而天癸至，必二十而嫁。皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子坚壮强寿。
照上面的观点来说，女性14岁就可以生儿育女了，男性在16岁，其实都是偏早了，那个年龄只是具备了生育的能力，但是却不是最好的时候。
然而这个年龄的人，身体还处在生长发育阶段，恰逢学习时期，而且也不具备教育和哺养子女及独立生活的能力，所以不宜恋爱、结婚、生育子女。
但在男子的晚婚晚育方面却有着积极的意义。特别是对优生的见解具有独到之处。仅以男性的最佳婚龄而言，其观点和现代最新研究成果大致相同。
据一项最新研究成果显示，年龄介于30~35岁的父亲所生的孩子是最优秀的。
其实男人的优质期也是有限度的，三十岁的时候最好，超过三十五岁，变会开始下降，生出来的宝宝也会稍微影响一点。
至于男子晚婚是否容易让女方生畸形儿，简单说基本不存在这种可能。
造成胎儿发育畸形的原因是多方面的，女方原因有妊娠期间发生病毒性感染，服用化学药品等;双方原因可见于有遗传病史、近亲结婚等;单纯男方原因主要见于某些异常及饮酒原因。
我国号召的晚婚年龄正好界临男女最佳生育期，所以一般男性晚婚不但不会造成胎儿畸形，相反，所生的孩子素质是最好的。
但是，基于不良嗜好，精子的潜质问题、疾病原因等，年龄过大特别是超过45岁的男性，婚后所生子女除智商系数稍差外，畸形现象也是存在的。
因此，晚婚是相对的，太晚则同样不利于优生。
众所周知，女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿的危险性也会增加。男人生育能力受年龄限制相对较小。
生活中，男子“八十老翁生子”的新闻时有所闻，因此，人们普遍认为，在生殖方面，与母亲的年龄相比，父亲的年龄没那么重要。
但专家提醒，从优生角度看，25~35岁是男人的黄金生育年龄。
男人要孩子的最佳年龄是什么时候？虽然男人不会想女性一样，但是想要生育孩子，最好在25~35岁之间完成哦，这对优生优育意义重大。
孩子自然是一个家庭不可缺少的组成部分，三口之家是最幸福的，同样，男性也是需要为孩子做提前的准备的， 一些朋友可能有些疑惑，生孩子是女人的问题，为什么自己也要提前准备呢？看完下面的介绍您就能够明白了。
生孩子虽然是女性的问题，不过男性也是要做一些提前的准备，并且这些准备也很简单，但是要做起来恐怕对于男性来说有点难了，来看看都有哪些准备工作。
随着人们生活方式的转变，“怀孩子”这件自然而然的事情，似乎变得越来越难。一般怀孕前，女性会做很多准备，男性似乎只要按照时间“出力气”就可以了。事实上，男人也该为怀孕早做准备。
首先，要管住嘴，迈开腿
要提前3—6个月开始戒烟、限酒，保证精子质量。禁食棉籽油，因为棉酚可破坏生精细胞，引起不育;多吃些蔬菜，补充充足维生素;每周吃点牡蛎等海鲜，补充足量的锌等微量元素;每周进行有氧运动，但不要长时间骑车。
其次，要把握好最佳生育年龄
现在的年轻人“三十难立”，在北京、上海等大城市，年轻人结婚越来越晚，30岁前生子很难，40多岁的患者比比皆是。殊不知，年龄是生育的天敌，要想保证精子质量，尽量在30岁之前完成生育，最晚也不要超过35岁。
孕前做相应的检查
虽然新的婚姻登记条例取消了婚检，但我还是强烈建议，男性孕前做相应的检查。男性的精液分析是必查项目，它可以直接反映男性的生育能力，并可以判断是否需要治疗以及治疗所需时间等。
男性生育前的准备工作您已经了解到了，孩子是男性的心头肉，由此可见，还是非常有必要为孩子做准备的，毕竟也是要做爸爸的人了，应该为孩子提前做点什么，这样将来给孩子说出来相信也会让孩子颇为感动。
我们都知道，男性掌握着宝宝的性别。那么，想要有优质后代，男性是很重要的。那么，男人什么时候要孩子是最好的？
顶着“孩奴”的重重压迫，顶着上一辈父母殷切的目光，越来越多的80后、90后 开始进入了生育高峰。
女性在30岁前生育最佳已经成为了共识，但是男性的最佳生育年龄是几岁呢？25岁？30岁？35岁？
作为男性生育能力强弱重要标志之一的小蝌蚪质量，一直受到小夫妻们的关注，“优生优育，从种子抓起”！
男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后，体力、经历达到巅峰时期也相对较晚。
一般来说，女性23-30岁之间是生育的黄金年龄，这个时间段内，女性的卵子数量和质量都高得多，那么，男性的种子质量会在哪个年龄达到巅峰呢？
根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：30岁左右，男性将会达到巅峰。
此时的男性，无论是体力、精力、生活阅历也相对丰富，所包含的遗传信息质量最为优越，活动力最强。
报告指出：30~35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有优秀的身体素质这个内部优势以外，其它的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物资条件优越，心理承受能力也成熟。
虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。
男人在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。
虽然男性生长发育到25岁即已定型，但是，这个阶段男性生殖能力却并没有达到高峰，体力、经历、社会经验都处于初级阶段，生殖所含的DNA信息不够完善。因此，男性并不是越年轻生孩子越好。
计划要一个宝宝了，怎样才能顺利地怀孕，这需要夫妇两个在身体方面都有个充足的准备。
在打算生育的一段时间内，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。
运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。
其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食。什么都吃，这就是最佳的饮食调养。
注意多吃花生、芝麻、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物，因为这些食物中富含促进生育的锌元素，并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。这些食物可有助于形成优良种子。
大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的VC、VA、VE对生育很有好处。
在有生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒，戒除其他不良生活嗜好。另外，对于夫妻生活要“顺其自然”，没有不行，太过频繁也不行。
尤其不要为了追求所谓“持久、高质”的夫妻生活而乱服鞭和补药。而对于有些生殖功能确实低下的患者，也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。
生育不仅是女人的事情，更是男人的事情。在生育之前男人能做一些什么呢？吃，没错，就是吃。生育前的男性饮食对于怀孕质量具有至关重要的作用。
男士生育前饮食注意事项，是为了男士优生考虑的，生育前男士如能注意一些饮食上的要点，可以令自身的精子活力更强，生育出更加健康聪明的后代。
孕前男性饮食常识
准备怀孕时，需制定一个合理均衡摄取营养的方案，而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。那么在怀孕前男性吃什么好呢？
男性孕前应该多吃以下食物
1、海鱼
含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。
2、豆芽
贵在”发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
3、海带
对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
4、春韭
又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素。
结语：男性想要生一个健康优秀的宝宝，不是仅仅戒烟戒酒，会吃饭就行了的，一定要知道在什么年龄段要孩子才是最好的。虽然可能你工作繁忙，应酬颇多，但是孩子是不能错过最好的时机的，错过了，以后后悔都来不及。想要宝宝的男士们一定注意啦！