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红心火龙果和白色火龙果哪个营养高

2023-05-09 来源：意榕旅游网

红心火龙果和白色火龙果在营养成分上有些差异。

红心火龙果富含抗氧化剂、维生素C、膳食纤维和铁质，有助于免疫系统、消化系统和血液健康。

白色火龙果则含有更多的抗氧化剂、维生素B和蛋白质，对神经系统和新陈代谢有益。

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