陈皮泡水喝的功效与副作用

常喝陈皮水的好处和坏处：

1. 好处：促进消化和润肺化痰，有助于改善消化不良和增加食欲，缓解感冒和肺炎等症状。

2. 坏处：可能导致气虚和上火。长期饮用可能导致身体出现气虚的现象，影响身体健康；陈皮具有温补作用，长期饮用可能导致身体上火，引起口干舌燥和身体便秘等症状。

陈皮泡水可以具有以下功效：

1. 健脾胃：陈皮含有挥发性油脂，具有促进肠胃蠕动、促进消化的作用，能够帮助健脾胃。

2. 缓解胸闷：陈皮有理气化湿的作用，可以缓解胸闷、嗳气、胃胀等症状。

3. 解热镇静：陈皮还有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等情况。

4. 补充维生素C：陈皮中含有丰富的维生素C，可以有利于增强身体免疫力。

陈皮泡水的副作用并不多见，但仍然需要注意以下事项：

1. 不宜过量：过量食用可能会引起口干、口渴、腹泻等不适症状。

2. 孕妇及哺乳期妇女慎用：陈皮可能会引起子宫收缩，因此孕妇及哺乳期妇女应慎用。

3. 药物相互作用：陈皮泡水可能会与某些药物发生相互作用，如与血脂调节药物、胃酸药物同时使用时可能会影响药物的疗效，因此要注意避免药物相互作用。

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陈皮来自是生活中常见的中药材是以水果柑橘里爱龙信行若半的果皮为主要但氧月国斤维另原料，经长时间陈化后得到的一种中药，它能润肺止咳也能消炎杀菌，有时他还能当香料工人们使用。陈皮入药以后能直接泡水喝，人们用它泡水喝后能吸收丰富营养，而且能滋阴润燥，下面是对他泡水喝功效的具体介绍，能让大家知道陈皮泡水喝的具体好处，同时也会让大家了解陈抗刑皮泡水喝的副作用。

陈皮泡水喝的功效与副作用

1、必试盐困气冷甚围清肠排毒

清肠排毒是陈皮泡水喝的重要功效，大家在用陈露促普也皮泡水喝时，可以给他搭配适量的番泻叶，这样就能对人类肠道产生温和刺激，能让肠道中的垃圾尽快排出体外，能起到行气通便，清肠排毒的重要作用，对维持人体肠道健康有很大好处。

2、抗菌消炎

陈皮泡水喝还能抗菌消炎，因为陈其中还有多种天然药用成分，能消灭人体内的敏感区和真菌，可防止这些细菌在人体内滋生繁殖也能阻止人体内炎症滋生，另外人们出现气管炎肺炎等疾病时，多用来自陈皮泡水喝，还能起到辅助治疗作用，能让病情慢慢好转。

3、润肺止咳

陈皮该扩泡水喝，不但能消炎杀菌，还能润肺止咳，它能入肺经可提高人类肺部呼吸功能，也能缓解人类的肺热肺燥，能让人类肺气管功能保持稳定，对人类经常出现的肺炎，气管炎和咳嗽，痰多气喘等症都有明显预防作用，经常用陈皮泡水喝，能维持人类呼吸系统健康。

陈皮泡水喝的副作用

陈皮泡水喝对人类身体有一定保健作用，能预防多种疾病出现，但泡水喝也有一些副作用存在，特别是那些胃酸过多的人，在用陈皮泡水喝以后能让胃酸数量进一步增加，容易出现反胃吐酸和恶心呕吐等不良症状，会对身体健康造成不良影响。

今天重点为大家介绍了陈皮泡水喝的功效，能让大家知道用陈皮泡水喝进约威振初台，对身体有哪些好处，可在以后需来自要保健身体时及时货以远单用它泡水喝，但大家再用陈皮泡水喝时，一定不能忽略它的副作用，不然饮用后也会有不良反应发生。

陈皮的功效与作用和副作用

陈皮的功效与作用和副作用

　　陈皮的功效与作用和副作用，你知道的有什么？陈皮在生活中比较的常见，很多人都知道它促进消化的作用，吃法也是多种多样的，对我们的身体有降低血脂的作用，下面是陈皮的功效与作用和副作用，一起去看看。

　　陈皮的功效与作用和副作用1

　　 1、陈皮有促消化的效果

　　这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。

　　 2、陈皮还有化痰止咳的功效

　　因为它当中含有一些天然的消炎成分，可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症，从而稀释痰液，让它更快的排出，不仅如此，它的挥发油成分，还可刺激人体呼吸系统，减少咳嗽的次数。如果平时感觉痰很多，可以准备一些陈皮、生姜、核桃，然后加适量水，煎服，可以起到化痰的效果。有支气管炎的人， 平时也可以煎煮陈皮饮用，对改善支气管炎有一定的帮助。

　　 3、陈皮还可以辅助治疗冻疮

　　主要方法就是将新鲜的橘子皮用火烤焦，然后研磨成粉，涂抹在患处，对治疗冻疮有一定的效果。

　　 4、陈皮还要一定的降血脂功效

　　因为它当中含有大量的.苷类物质，可以有效预防脂质发生过氧化反应，同时，陈皮当中的果胶还含有某些低分子物质，可以有效降低人体血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平时可以适当吃点陈皮。

　　 二、哪些人不可以服用陈皮

　　 1、胃酸过多不能够服用陈皮水

　　陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。陈皮泡水不适合胃酸过多的人群食用，会出现消化不良啊或者是胃痛等等的一些情况出现哦。

　　 2、服药期间禁止服用陈皮水

　　专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。陈皮泡水不适合在服药期间饮用，以免影响药物的药效。

　　陈皮的功效与作用和副作用2

　　 一、陈皮禁忌人群：

　　1、发烧、便秘、口干的人不建议食用陈皮，容易导致上火，加重病情。

　　2、陈皮有燥湿的功效，所以如果有燥咳、胃火、气虚的人要谨慎服用，容易加重病情。

　　3、有服用某种药的人，如果想要使用陈皮泡水喝，最好先咨询一下医师，因为它可影响药酶，从而影响到药效。

　　4、孕妇吃陈皮要慎重，有的人在孕期会出现恶心呕吐、食欲不振的情况，而陈皮可以很好的改善这些症状，所以很多孕妇会选择吃陈皮，但是这里建议孕妇吃陈皮的时候要多加注意，尤其是体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，如果吃陈皮，可能会对胎儿造成不利的影响。

　　 二、如何正确使用陈皮？

　　1、不宜天天拿陈皮泡水喝，容易引起上火，尤其是那些体质为阴虚内热的人。一般来说，一周两三次就可以了。

　　2、想要通过陈皮辅助治疗某种疾病，最好是在医生的指导下进行，因为对陈皮的搭配以及剂量是有严格要求的。

陈皮水的功效与禁忌

陈皮水的功效与禁忌

　　陈皮水的功效与禁忌，这是我们在生活中比较经常使用的食物，这种药材现在也逐渐走向国际，最重要的就是要定时按量服用，祛痰止咳这种食材是首选，下面跟大家分享陈皮水的功效与禁忌。

　　陈皮水的功效与禁忌1

　　 陈皮泡水喝的功效：

　　 1、缓解心情

　　陈皮具有疏肝行气的作用。据《本草经解》中记载：“陈皮、气温、味苦辛、无毒、有疏肝行气、化痰止咳的功效。”肝养好了，身体更健康。

　　 2、祛痰止咳

　　陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

　　适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

　　 3、调理肠道

　　陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

　　 4、助消化

　　陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

　　 陈皮泡水喝有哪些禁忌：

　　1、阴虚、气虚的人群。陈皮偏燥，如果你是阴虚或者是气虚的体质，不要过多食用。

　　2、热盛的人群，如果过量的食用陈皮，容易加重本身的病情。

　　陈皮水的'功效与禁忌2

　　 陈皮泡水喝的主要对脾胃有比较大的作用，不仅可以促进肠道蠕动，还可以消除肠道积气，最主要的是陈皮泡水喝还具有祛痰止咳的功效。虽然陈皮泡水喝有那么多功效，但是其也有禁忌的。

　　 陈皮泡水喝的禁忌有哪些，哪些人不能喝呢？

　　想要了解陈皮泡水喝的禁忌有哪些？就必须了解陈皮是什么，陈皮它是由新鲜橘皮而来，新鲜橘皮存放够了一定的年份，它就是陈皮，陈皮的“陈”可以理解为就是老的意思，

　　相信大多数人小时候的记忆里，吃过一种包装零食，味道甜甜甘甘的，一条一条的上面还粘有白白的东西，既便宜又好吃，很多小孩子都爱吃。这是一种陈皮，名叫九制陈皮，是经过加工三蒸三晒袪除了里面的苦味，是食品级的陈皮。

　　另一种就是橘子皮例如我们吃完肉的柑橘，晒干后存放一段时间它也是陈皮，橘子罐头厂加工完后留下的皮，它也是陈皮，柑橘滞销了把皮留下来，这种也是陈皮，还有就是中yi陈皮作为辅助yao材被开在方子里那种也是陈皮，像这种陈皮市面上非常多，拿它用来泡水喝那就得注意了，因为这些有些是没有经过加工的陈皮，袪除不了里面对人体无益的像挥发油类成份，有些经过加工了，但又失去了“陈”的作用，而且这种陈皮它主要是用来吃肉的，肉比皮贵。所以还是有副作用的，特别是新鲜橘皮。总结副作用有以下几点：

　　 1、容易燥热者？NO!

　　新鲜橘皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

　　 2、服yao病人？NO！

　　陈皮对于yao酶具有一定的影响，所以正在服yao期间的患者，如果需要陈皮泡水喝最好能够事先征询yi生的建议，避免影响yao效或者是对身体造成不利的影响。

　　 3、气虚体燥的孕妇？NO！

　　如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。

　　 4、喂奶水的产妇？NO！

　　陈皮会退缩奶水，喂奶母亲不能吃陈皮。正因为这样，如果小孩要断奶，妈妈就可以用陈皮煎水喝，这样奶水马上就会减少了哦。

陈皮的6大功效 陈皮泡水喝的副作用是什么

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减肥瘦身

陈皮泡水含有较多的挥发油、维生素、纤维素等成分物质，适量食用可以帮助人体消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积而造成的肥胖，具有较好的减肥瘦身作用。

调节血压

陈皮中含有一定量的陈皮甙，陈皮甙进入人体之后可以拮抗肾上腺素引起的血管收缩，能直接作用于血管平滑肌，具有一定调节人体血压的作用，对人体的健康是比较好的。

陈皮泡水喝的副作用是什么

诱发上火

陈皮性温，过量食用可能会加重人体火气，导致人体出现红肿、瘙痒等不适症状发生，尤其是对于体内火气旺盛者来说，更容易出现上火的症状。

加重气虚

陈皮味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，并不是所有人都可以喝的，对于气虚、身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，吃陈皮会加重气虚的情况。

导致伤阴

陈皮味辛性温香，过量吃容易伤阴耗气，导致人体出现阴液不足的情况，出现面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦等不适症状发生。

陈皮泡水喝的功效和副作用

　　陈皮，中药名，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。那么大家知道陈皮泡水有什么功效?接下来我带大家了解一下吧。

　　陈皮泡水喝的功效

　　1、陈皮泡茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆可饮用的茶品。您可以泡上一杯陈皮茶，配以金银花、胖大海等，功效更佳。

　　2、陈皮有通络化痰、顺气活血之功效，常用于止咳化痰等症。

　　3、陈皮中丰富的维生素P能有效防治高血压，中老年人食用可有益健康。

　　4、陈皮可用于脾虚饮食减少，对于饮食消化不良者可以食用之，恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。

　　陈皮泡水喝的副作用

　　陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。

　　专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要用陈皮泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

　　陈皮的功效与作用

　　1、陈皮有助于消化,因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。

　　2、陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去鱼肉的膻腥味,且使菜肴特别可口;在凉果、食品方面,新会陈皮梅、陈皮鸭、陈皮酒,其色、香、味都具特色。此外,制作绿豆沙、红豆粥等甜品,若加入一点陈皮,味道分外芳香。

　　3、陈皮也是一味常用中药,味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医的陈皮半夏汤、二陈汤是主要靠陈皮治病的,以陈皮为主要成分配制的中成药,如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等,是化痰下气、消滞健胃的良药。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

　　4、近代研究还认为,橘皮的挥发油有刺激性祛痰和扩张支气管的作用,对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌和消除肠道积气。甲基橙皮甙有使冠状动脉流量增加,冠状动脉阻力减小,血压降低心率减少的作用。橙皮甙能降低胆固醇,抑制试验性溃疡。降低毛细血管通透性。广陈皮有抑制葡萄球菌生长作用。

　　5、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏 ,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。

　　6、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药,每与半夏、茯苓同用。

　　7、用于脾虚饮食减少、消化不良,以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症,常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、恶心呕吐,若胃寒呕吐,可与生姜同用;胃热呕吐,又可配伍竹茹、黄连等药同用。

　　总的来说,陈皮有三大类作用 ,一是导胸中寒邪,二破滞气,三益脾胃。这三大作用中,主要作用是行脾胃之气。但是,要注意的是气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服陈皮。

　　陈皮的保存方法

　　陈皮,色红日久者为佳。陈皮的选用一定要是隔年的,时间越久越好,放置的时间越长,我们才能称为陈皮,若是自己动手制作陈皮的话,一定要注意存放,因为存放的不好,陈皮是会发霉的,霉变的陈皮是不能用的。

陈皮的功效与作用及禁忌

陈皮的功效与作用及禁忌

　　陈皮的功效与作用及禁忌，这是一种功效和作用非常丰富食物食物，对它其他功效和作用却不是很了解，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，但它的功效和作用还不仅仅是这些，下面跟大家分享陈皮的功效与作用及禁忌。

　　陈皮的功效与作用及禁忌1

　　 陈皮的功效与作用

　　功效：理气健脾，燥湿化痰。

　　1、用于食积，消化不良。

　　2、用于感受风寒之邪所致的感冒咳嗽。

　　3、用于湿邪阻滞中焦以后所引起的脘腹胀满，恶心呕吐等。

　　4、用于脾胃虚弱所引起的不思饮食，食后腹胀便溏等。现临床上多用于治疗各种胃炎，结肠炎，急慢性支气管炎，乳腺炎等。

　　 陈皮去湿气吗 ？

　　一般情况来说，陈皮是有去湿气的效果的，但是效果并不是很好，较弱，但是陈皮除了去湿气之外，它的最主要的功效还是理气助消化，一般秋季容易出现一些消化不良的症状，这个时候是适合用陈皮的。消化不良伴随气滞的症状用陈皮的效果是最好的，一般气滞会有脘腹胀满的症状，会无缘无故觉得自己的肚子突起、硬硬的。用于治疗气滞消化不良等病症，陈皮可以干吃也可以泡水喝等。

　　 陈皮禁忌人群 ：

　　1、发烧、便秘、口干的'人不建议食用陈皮，容易导致上火，加重病情。

　　2、陈皮有燥湿的功效，所以如果有燥咳、胃火、气虚的人要谨慎服用，容易加重病情。

　　3、有服用某种药的人，如果想要使用陈皮泡水喝，最好先咨询一下医师，因为它可影响药酶，从而影响到药效。

　　4、孕妇吃陈皮要慎重，因为味道可能很奇怪。

　　陈皮的功效与作用及禁忌2

　　 功效与作用

　　陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效；主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆；痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕；水肿，小便不利，大便秘结；乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。

　　 营养价值(好处)

　　1、陈皮中含有以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，所以其味甘苦，但这种类柠檬味平和，遇水易溶解，因而有助于食物的消化。

　　2、陈皮中还含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，对身体有益。

　　 副作用(坏处)

　　陈皮是理气药，喝过头会有呃逆的感觉。因此，未经处理的陈皮最好不要用来泡水当茶饮.陈皮性温、辛、苦，并非人人可以饮用。有发热、口干、口臭、白塞氏病、便秘、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝。

　　 能吃吗

　　可以，陈皮具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效。

　　 怎么吃

　　陈皮一般每次用量为6～10g，煎汤服。陈皮偏于温燥，假若是阴虚燥咳症见咽干、无痰或少痰、舌红少苔的人群不宜单独使用陈皮。

　　 禁忌人群

　　气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎食陈皮。

　　 适宜人群

　　一般人均适合食用陈皮。陈皮适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用。预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者也适合食用陈皮。

用橘子皮泡水喝的好处和坏处是什么？

橘子皮泡水喝好处：橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。

随着种植技术的改进和保鲜技术的应用。近年来，果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸泡后再上市。

保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，对身体健康的损害是显而易见的。

即使未用保鲜剂泡过的鲜橘子皮代茶饮也发挥不出它应有的疗效。橘子皮之所以又名陈皮，是说橘子皮陈得越久越好，一般是应该放置隔年后才可以使用的。

南北朝著名医学家陶弘景提出：“橘皮用陈久者良”。据研究证明，陈皮水煎剂中有肾上腺素样的成分存在，但较肾上腺素稳定，煮沸时不被破坏。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物的含量相对增加，这时陈皮的药用价值才能充分发挥出来。

扩展资料：

橘子皮泡水喝的功效

一、延缓胃疼

用晒干后的橘皮不仅香味特殊，还有消炎，调整肠胃功能的作用。喝点橘皮水，对于改善因为饮食不规律引起的胃痛，不适有一定的帮助。

二、缓解醉酒

经常应酬或者有饮酒习惯的人，可以用新鲜的橘子皮缓解醉酒，还有醒酒的功效。在饮酒之前用橘子皮泡水喝，可以有效防止醉酒后引起的头晕、头痛、呕吐等症状。

三、防止睡觉磨牙

在睡觉前十分钟，用橘子皮泡水喝，同时不要把橘子皮吐出，如果感到不适再将橘子皮吐掉。这种方法可以有效防止睡觉磨牙，还可以保持口腔气味清新。牙齿敏感的人，可以用适量的橘皮泡水后服用，可以有效防止牙齿敏感。

参考资料来源：人民网-橘子皮不等于陈皮陈皮泡水喝有什么好处

陈皮泡水喝的功效和作用，陈皮泡水喝的副作用

相信很多人都吃过陈皮，或者陈皮糖之类的，但是很少有人知道陈皮是什么东西，也很少有人知道陈皮其实是一味中药。陈皮作为一味中药，可以治疗很多种日常的病症，一般都是泡水或者煮水饮用。那么，陈皮泡水都有哪些功效或者副作用呢？

1、消食理气

中医里面，陈皮最主要的功效作用就是消食理气。陈皮性温味辛，温性一般适用于寒气内聚的病症。寒气内聚可能表现为寒症，也可能表现为虚火上炎，如果伴随脾胃处出现胀气、消化不良等的症状，就可以服用一些陈皮。而陈皮源自橘子皮，所以陈皮多半是秋季收的，所以也就是可以说，陈皮多数治疗的是秋冬季节性的消化不良。

2、化痰祛湿

陈皮除了对消化不良、气滞有很好的疗效以外，还有一定的化痰祛湿之功。上面已经提到了，陈皮多产于秋季，而秋季其实是处于一年中一个气温转变的阶段，由热转冷，人容易出现一些湿热内聚的症状。秋季就容易表现为痰湿停聚、咳嗽等的症状，所以这个时候最适合吃陈皮，化痰祛湿的效果也很好。

3、上火少食

虽然陈皮有很多种好处，但是我们都知道陈皮是橘子皮做的，但是橘子其实是一种温性的水果，所以中医里面讲，陈皮性温，这种温性的中药一般适合于虚火上炎、寒气内聚的人。如果身体是消化不良伴随上火的症状，其实是不适合吃陈皮的。秋季虽然容易消化不良，也容易上火，所以要分清寒热症状再用药。

陈皮能长期泡水喝吗?陈皮泡水喝有副作用吗?

陈皮能有效防止感冒咳嗽，夏天很多人用来泡水喝，帮助防暑降燥。那么陈皮能长期泡水喝吗?陈皮泡水喝有副作用吗?

陈皮能长期泡水喝吗

病情分析：你好，根据你的描述，虽然陈皮有理气、健胃、化痰、止吐等功效

指导意见：但是并不推荐天天拿去泡水，吃多了也会上火的，馋了就去吃点就是了。

病情分析：你好，陈皮辛散通温，可以理气、健脾胃、又善于燥湿化痰。可以泡水喝但是不可以长期的

指导意见：建议这种情况经常喝容易伤元气。可以配合吃一点蒸的红枣，或者喝一点红枣汤，以补元气。

陈皮泡水喝有副作用吗

陈皮泡水喝的方式有非常的多，可以单独泡水喝，也可以跟其它养生中药材一起泡水喝，比如，枸杞，山楂，石斛等等，搭配效果更加的好，

但是由于陈皮吃多了会上火，因此，虽然陈皮泡水的养生效果很好，但是不建议长期大量喝，除了会上火之外，没有其它副作用。

陈皮可以天天泡水喝吗

陈皮可以天天泡水喝吗

　　陈皮可以天天泡水喝吗，陈皮属于药材的一种，不仅可以用来入药，日常食用也是可以的，很多人就经常拿陈皮用来泡水喝。那么下面一起来看看陈皮可以天天泡水喝吗吧。

　　陈皮可以天天泡水喝吗1

　　 陈皮不适合天天泡水喝。

　　陈皮属于中药，一般使用时都有其适应症，用于治疗疾病也会有具体的疗程，不能盲目的使用。在没有辩证之前，长期拿陈皮泡水喝，可能会出现气虚、阴虚、内热上火的情况，得不偿失。

　　 陈皮泡水喝的副作用

　　1、加重气虚

　　陈皮性温，味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。

　　2、伤阴

　　陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软。亢奋等症状。

　　 陈皮泡茶的功效与作用

　　 1、理气健脾

　　陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气、除胀、燥湿的功效，因脾胃气滞、寒湿湿阻而引起脘腹胀满、食少吐泻症状的人群，适合用陈皮泡茶喝。

　　 2、燥湿化痰

　　陈皮性苦温，能够燥湿化痰，又能理气宽胸，为治湿痰、寒痰之要药，有湿痰寒痰，咳嗽痰多症状的人群也适合用陈泡茶喝。

　　 3、降逆止呕

　　《名医别录》记载陈皮：“下气，止呕”，《本草纲目》记载陈皮：“疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水”，因此有呕吐、呃逆等症状的人群可以试试用陈皮泡水喝缓解。

　　 4、缓解胸痛

　　陈皮辛行温通，人肺走胸，能行气通痹止痛，可用于治疗痰气交阻之胸痹，胸中气塞，短气等症状。

　　 5、降血脂

　　陈皮泡茶还有降血脂的功效，因为陈皮中的橙皮苷对心肌感染和动脉硬化患者的脂质过氧化形成有抑制作用，而且橘子果胶中含有一低分子物质，具有降低血脂的作用。

　　 陈皮与什么一起泡水喝

　　1、陈皮+木香、积实：治气滞、腹胀、食少。

　　2、陈皮+山楂、神曲：治食积气滞、脘腹胀痛。

　　3、陈皮+人参、白术、茯苓：治脾虚气滞、纳差、食后腹胀。

　　4、陈皮+生姜：治胃寒呕吐。

　　5、陈皮+竹茹、栀子：治胃热呕吐。

　　6、陈皮+半夏、茯苓：治湿痰咳嗽。

　　7、陈皮+干姜、细辛、五味子：治寒痰咳嗽。

　　8、陈皮+枳实、生姜：治痰气交阻引起的胸痹、胸中气塞、短气症状。

　　陈皮可以天天泡水喝吗2

　　 陈皮泡水喝有什么功效

　　 1、助消化

　　陈皮所含的挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，有助于消化，增进食欲。所以，消化不良、腹胀、食欲不振、或者吃多了油腻食物时，都可用几片陈皮泡水喝。

　　 2、理气健脾

　　陈皮味苦、辛，性温，归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；有理气健脾、降逆止呕的功效，其含有大量的维生素C和香精油，有助于排除肠管内积气，起到提神、通气的作用。凡有胃胀气、消化不良、恶心呕吐者可用陈皮泡水，理气开胃。

　　 3、燥湿化痰

　　陈皮所含的有效成分柠檬烯，有刺激性祛痰和扩张支气管的作用，容易使痰液易咯出。凡是痰白粘稠，作闷者，都可用陈皮泡水喝，可燥湿化痰。但陈皮属辛散温热之品，实热所导致的痰热喘咳、阴虚火旺的干咳少津者不宜使用。

　　 4、降血压

　　陈皮中的橙皮甙成分，有降低毛细血管通透性，使冠状动脉流量增加，冠状动脉阻力减小，血压降低、心率减少的作用。高血压人群，也可适当用陈皮泡水喝。

　　 5、防治乳腺结块

　　陈皮的疏肝理气、消肿散结功效，可用于防治胸胁胀痛、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。女性在分娩之后出现的乳胀情况，用陈皮泡水喝也是一个非常不错的选择。

　　 6、小贴士

　　陈皮泡水并不适合所有人群，也不宜天天饮用，多食可上火。陈皮性温，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，不宜饮用陈皮水。另外，陈皮是晒干后的橘子皮，但鲜橘子皮是不适合拿来泡水喝的。

　　 陈皮的服用方法

　　1、将陈皮洗干净之后和茶叶一起存放，需要服用的时候则和茶叶一起冲泡，这样不仅能够令茶叶的味道更加的清香，同时提神的作用也会大大的提高。

　　2、将陈皮晒干之后和白酒一起浸泡，大约三周左右时间就可以服用了，具有很好的`清肺化痰的作用。并且这种陈皮酒浸泡的时间越长，不仅功效能够增加，同时酒也越来越美味。

　　3、在日常熬粥的时候，也可以根据具体情况加入几片陈皮，这样能够令粥的味道更加的芳香爽口，同时还具有健脾开胃的作用。

　　4、在烧肉的时候也可以放入少量的陈皮，不仅味道更加的美味，同时也有解油腻的功效。

　　陈皮可以天天泡水喝吗3

　　 陈皮和柠檬能一起泡水喝吗

　　能一起泡。

　　柠檬味道酸涩，含有大量的有机酸、维生素、矿物质等成分，是一种药食两用的水果，中医认为，柠檬味酸、甘，性凉，具有生津止渴、清热祛暑的功效，而陈皮味苦、辛，性温，有理气健脾、燥湿化痰等作用，两者药效不冲突，可以搭配泡水。

　　 柠檬陈皮茶的功效

　　 1、止咳祛痰

　　陈皮中含有挥发油成分，有刺激性祛痰作用，而柠檬中含有丰富的维生素C、维生素P、柠檬酸等，有抗菌消炎、提高免疫力的作用，两者搭配泡水，可用于治疗咳嗽、咽喉干痛等症状。

　　 2、开胃消食

　　陈皮中含有大量的膳食纤维及挥发油，可以促进消化液的分泌，推动肠胃蠕动，而柠檬中含有多种有机酸，可以刺激唾液及胃液分泌，两者一起泡水喝，有开胃消食的功效，可以改善食欲不振、消化不良等情况。

　　 3、排毒养颜

　　柠檬中富含维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，有抗氧化的作用，还能促进人体新陈代谢，而陈皮中含有多种维生素及微量元素，两者一起泡水喝，有美容养颜、延缓衰老的功效。

　　 陈皮柠檬茶一天喝几次

　　一天喝2~3次。

　　柠檬营养丰富，含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的钙、铁、钾等矿物元素，常喝柠檬茶，有健胃消食、排毒养颜的功效，而陈皮中含有多种有效成分，有止咳、祛痰等作用，两者一起泡水，还能改善咳嗽症状，一般来说，一天喝2~3次即可，不建议过量饮用，以免导致肠胃不适。

　　 陈皮柠檬水怎么泡

　　陈皮柠檬水

　　材料

　　陈皮、干柠檬、蜂蜜。

　　做法

　　1、将陈皮、干柠檬洗净，沥干水分；

　　2、将两者放入杯中，注入沸水；

　　3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；

　　4、加入蜂蜜，调匀即可饮用。

　　 陈皮柠檬水可以减肥吗

　　有一定作用。

　　柠檬中含有大量的维生素C，还含有柠檬酸、果糖、膳食纤维等成分，可以增加胃液分泌，推动肠胃蠕动，而陈皮中含有大量的挥发油，有开胃消食的作用，两者搭配泡水，能促进食物消化，加速新陈代谢，能辅助减肥。但要注意，陈皮柠檬水的减肥效果有限，建议控制饮食，并且加强锻炼。

陈皮的功效与作用及副作用

橘子可以说浑身是宝，果肉可以吃，皮也可以吃哦，陈皮就是由此而来，陈皮，一直是人们喜爱的养生保健药材。那么具体有什么功效呢?那么我们一起来了解陈皮的功效与作用吧。

功效与作用

　　1、陈皮具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化;另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

　　2、陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的美味。陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口;此外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。

　　3、陈皮具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

　　4、陈皮具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

　　副作用

　　因为陈皮略苦且性温，服用的方法不适当或者过量的话，容易导致“上火”。所以，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热的人群就要谨慎食用。还有食物也有相克的情况，例如陈皮就不适合与半夏、南星一同使用。此外，陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时出现有可能出现抑制。另外，它还会使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。

　　因为陈皮略苦且性温，服用的方法不适当或者过量的话，容易导致“上火”。所以，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热的人群就要谨慎食用。还有食物也有相克的情况，例如陈皮就不适合与半夏、南星一同使用。此外，陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时出现有可能出现抑制。另外，它还会使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。

　　陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

　　食用方法

　　一、陈皮冬瓜老鸭汤

　　准备材料：陈皮少许、冬瓜一斤、薏米50克、老鸭半只、生姜少许、食盐少许。

　　1.把老鸭洗干净，去掉内脏杂物、鸭，切成块;陈皮、薏米浸泡2小时;冬瓜连皮切厚块;生姜切片;

　　2.把老鸭、陈皮、薏米、生姜下瓦煲，加清水没过，大火滚沸后改小火滚约1.5个小时，调食盐即食。

　　二、陈皮小牛肉

　　准备材料：牛肉里脊肉250克，蒜苔250克，陈皮1个，小米椒3根，蒜颗粒，姜颗粒，郫县豆瓣少许，花椒、老抽、料酒、豆粉少许，白糖少许，鸡精、香醋少许

　　1、米椒切圈、陈皮切丝、蒜苔切节。

　　2、牛肉洗净切薄片，用料酒豆粉、少许老抽调味。

　　3、热油锅(多放点油)下牛肉炒撒出油，再加姜蒜颗粒、豆瓣、陈皮一起翻炒，炒出香味，就放蒜苔和小米椒、少许糖一起翻炒片刻。

　　4、最后放鸡精和少许香醋即可。

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