生姜红枣茶的做法

1、准备红枣5-6个、生姜一块，均切片或切丝，同时需要土红糖5-6块；

2、将生姜和红枣放入养生壶或者大锅中，加入适量清水熬煮；

3、煮好之后，加入土红糖即可饮用。

材料：

生姜（一块）

红枣（适量）

水（适量）

做法：

1.生姜去皮切小块，红枣洗净备用。

2.将锅内加入适量清水，放入生姜和红枣。

3.大火煮沸后，转小火煮约30分钟至汤色变浅，水量变少。

4.把茶滤出，装进杯子中，即可享用。

温馨提示：

1.红枣可以根据口感喜好加量或减量。

2.可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。

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生姜红枣茶顾名思来自义就是用生姜和红枣熬制的一种茶饮，生姜红枣茶完美的融合了生姜和红枣的功效，是一种非常健康的饮品，尤其适用于女性朋友，下面小编就为大家介绍一下生姜红枣茶的做法及功效吧!

【材料】红枣9颗、红糖适量、桂圆适量、生姜3片。

【做法】

1、红电结枣、桂圆肉、姜片备用。

2、凉水半杯放火上。

3、放入姜片。

4、水开时稍微拌动，把姜片的味道煮出来。

5、这个时候，已经能闻到姜的气味了。

6、把红枣和桂圆肉倒进去。

7、稍微搅拌。

8来自、放入红糖，煮至红糖融化即可。

9、晾至球反益防设误药拉温热即可饮用。

【功效】生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气细虚贫血的人有很好的效果，最后，中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝生姜红枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

【小贴士】姜片要煮出香味再放其他，煮的时候搅拌可帮助其出味，红糖要选用细颗粒状的，片状的红糖不太好。

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生姜红枣茶是人们最常听说的一种保气资北达祖施口健性茶品，它最适合女性饮用，据说能调理气血，来自也能祛寒取暖。但是生姜红枣茶应该怎么做呢？它有哪些功效与作用呢？一会小编就带大家去具体了解一下。

生姜红枣茶来自的做法与功效

1、生姜红枣茶的做法

生姜红枣茶的做法很简单，只需要准备十来颗红枣和适量的生姜，另外再准备一定数量的红糖，把红枣洗好以后与姜评卫马艺空地片一起入锅，加清水煮制，开锅以后放入红糖再煮制十五分钟，关火取出，基井自制的生姜红枣茶就做好可以饮用了粉信困只。

2、生姜红枣茶能补血

益来自气补血是生姜红枣茶的重要功效之一，这种茶品中的红枣含有大量微量元素铁，它能促进血红细胞再生，能提高血小板活性，鲁封台对人类的贫血有良好的缓解作用。另外生姜红枣茶还能调理脾胃，对人类的反胃、呕吐等不良症状也有一定的缓解功效。

3、生姜红枣茶能祛寒能活血

生姜红枣茶可以祛寒，它能有效加快人体血液的流动，可以提高人类身体的抗寒能力，特别适合那引起寒性体质的人群饮用。另外人们在冬天出现畏寒怕冷或者四肢冰冷时，也可以多喝一些生姜红枣茶，它能人体的这些不良症状很快好转。

姜枣茶的标准配方，姜枣茶的正确做法比例

很多人都听过姜枣茶这道饮品，特别冬季的时候，喝一杯姜枣茶对身体具有好处。姜枣茶取材简单，可以在家里自己做，只要掌握姜枣茶的标准配方，按照姜枣茶的正确做法比例，就可以做出美味的饮品。

材料：生姜200克、红枣300克、适量的红糖

1、将生姜洗干净后，刮皮切丝，备用。红枣洗干净之后，去核，切成条状。

2、生姜与红枣放入锅里面，加入适量的冷水，没过食材为宜。

3、大火烧开之后，转小火慢慢熬煮，大约煮20-30分钟。

4、关火，趁热加上适量的红糖，再搅拌均匀，等冷了之后就可以饮用了。

姜枣茶做法中，生姜与红枣的量可以一样，也可以红枣比生姜多一点，这样做出来的姜枣茶味道不会过于辛辣，可以方便入口。由于红枣本身就有甜味，熬制过程中甜味会慢慢渗透到茶里面，所以出锅后它就有些甜味的，不用加红糖都可以。如果要加红糖的话，可以结合自己的口味添加，喜欢吃甜一点的，就加多一点。

姜枣茶喝多了容易上火，所以平常喝姜枣茶的时候，记得要把控好量。

姜枣茶的正确做法

姜枣茶

做法

主料：大枣(300g)

辅料：生姜(100g)

1、大枣洗净去核，切成丝，再细细切碎;

2、生姜洗净，可去皮也可不去皮(看自己喜欢)，切片、切丝、再细细剁碎;

3、将大枣碎和生姜碎一起放进小锅，加入适量清水，略没过食材;

4、大火煮开;

5、大火煮开，并不断搅拌，防止糊锅底;

6、加入冰糖，转小火，继续边搅拌边熬煮;

7、煮至浓稠的果酱状态，即可。

8、趁热装入消毒容器，密封放凉后冷藏保存。吃的时候取一大勺，加入适量开水冲泡即可。

“寒流来袭，雪来了，寒冷终于也来了。一杯暖手暖脚、抵御严寒的姜枣茶终于派上了用场! 大枣和生姜，配上冰糖，浓浓地煮成酱，清晨用开水冲上一大杯，香甜中带着生姜的暖辣，整个身体立刻从内暖到外，让长假后“艰难”的上班之路也温暖起来了呢!生姜和红枣就是比较常见的食材，而且具有健脾补血的作用，对于身体虚弱啊或者是肠胃不好的人群来说是具有养胃的作用的而且还可以补血安神，所以是很不错的一种饮品，大家不妨试试。

生姜红枣茶熬多长时间最好？

熬15分钟即可。

主料：红枣适量、鲜姜适量

辅料：红糖适量，水适量

1、准备好材料。

2、红枣去核切成小块。

3、生姜去皮切成薄片。

4、将水、红枣和生姜放入宽口小锅里面。

5、大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用

6、营养丰富的生姜红枣糖水熬好了，趁热来一碗吧！

特百惠红枣姜茶的做法？

红枣姜茶是以姜，红枣、冰糖、红糖为原料制作的一道饮品。--准备食材---

生姜200克、红枣200克、老红糖300克、水800克

制作步骤：

1、首先把红枣洗净切成丝，顺便正好可以切除果核；把生姜削去表皮，先切片再切丝，最后改刀切成姜末备用；红糖准备老红糖。

2、把老冰糖切碎放入锅中，加入800毫升水大火烧开后转中火把红糖熬至融化。

3、然后放入红枣丝和生姜末稍加翻炒均匀后调小火慢慢熬制，不时地用铲刀翻炒，避免粘锅。

4、大约熬煮30-40分钟左右，红枣和生姜已经融合在一起，不分彼此，变得软软糯糯。

5、此时就可以关火了，晾至温热后装入干净的玻璃瓶中，拧好盖子倒扣，就会密封得很严实。放在冰箱冷藏保存，随吃随取很是方便快捷。

姜枣茶的配方和制作方法

这些天我们这也冷了好多，真有些难以适应。若手边有一杯姜枣茶，喝上一口，暖乎乎，太舒服了。

姜枣茶的制作并不复杂，甚至还可以说是非常简单，我们只需要注意制作方法，以及饮用的时间就可以了。

姜枣茶

【主要材料】：大枣三颗，生姜一块，红糖一块、500毫升清水

【工 具】：煮茶壶

【制作方法】：

1、准备好所有食材。

2、生姜洗干净，切片，不用去皮，待用。

3、大枣去核，切小块，待用。

4、将生姜大枣放进茶壶的内胆中。

5、加500毫升清水，放加热盘上开始加热至沸腾。

6 、沸腾后再煮两三分钟关火，然后加红糖。沸腾后再煮两三分钟关火，然后加红糖，红糖溶解，茶水稍凉后，即可饮用。

【在家煮姜枣茶需要注意的问题】

1、制作姜枣茶，最好选用大枣，只有大枣才能起到暖身驱寒的作用。把大枣用刀切或者用手掰成小块，用水煮把里面的营养煮出来，以让它更好地发挥药效。

2、煮姜枣茶这里用的是清水，有的人会选矿泉水，这个随个人喜好而定，但一定需用冷水煮。

3、红糖的块数根据个人喜甜的程度而定；不想加红糖的，也可以用蜂蜜，蜂蜜润肺，但必须在茶温的时候才能放进去。小儿脾胃不好，加麦芽糖，因为麦芽糖可以改善脾胃功能。

4、姜枣茶具有驱寒保暖的作用，由于使用到了红糖，味道偏甜，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士注意食用，以免无故增加血糖含量，或者导致摄糖量过多。

5、脾胃热性的人不能喝姜枣茶，会造成身体里的的湿热。

6、姜枣茶最好在上午喝完。

姜枣茶不仅是冬天喝，它其实一年四季都可以喝，它的制做也非常简单，但需要喝一段时间才能看到效果。

不过，生活中凡是复杂的东西都很难坚持。只有步骤简单，易于操作，人们才会比较容易坚持下来。

早上来一杯姜枣茶，不再惧怕冬日的严寒。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读

姜枣茶的功效与做法

　　饮用健脾补血、和胃、助消化。可以改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。以下是我为大家整理分享的姜枣茶的功效与做法，欢迎阅读参考。

　　姜枣茶的功效与做法1

　　生姜红枣茶

　　做法一

　　材料

　　红枣25—30克，生姜10克，红茶1.5克，蜂蜜适量。

　　做法

　　1、先将红枣洗净，加水煮熟晾干。

　　2、生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。

　　3、将红枣和生姜放入红茶，再加适量水，煮熟即可。

　　做法二

　　材料

　　当归片十片，红枣十粒，生姜一大块，红糖一小勺，枸杞子约20粒，水两碗。

　　做法

　　1、把当归、红枣用水洗干净。

　　2、浸泡十五分钟。

　　3、然后连水一起倒入锅中。

　　4、生姜洗净，可去皮可不去，切片加入锅中。

　　5、大火烧开后，转中火煮约二十分钟。

　　6、加入适合自己甜度的红糖。

　　7、糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅。

　　做法三

　　材料

　　鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。

　　做法

　　1、将鲜紫苏叶切成丝，姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里。

　　2、用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。

　　3、将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来。

　　4、然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟即可。

　　做法四

　　材料

　　红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。

　　做法

　　1、先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核。

　　2、把姜切成片。

　　3、洗净后放保温杯里冲入开水，把盖盖严保存。

　　4、一个小时后就可以饮用，喝时可以加入红糖。

　　做法五

　　材料

　　红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。

　　做法

　　1、把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅。

　　2、大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。

　　3、吃的时候在碗中加红糖。

　　姜枣茶的功效与做法2

　　功效

　　饮用健脾补血、和胃、助消化。可以改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。

　　生姜的作用

　　1、杀菌解毒，消肿止痛

　　科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

　　2、抗氧化，抑制肿瘤

　　生姜中所含的`姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑。

　　3、生姜能去面部暗疮

　　用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

　　4、开胃健脾，促进食欲

　　在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜，“饭不香，吃生姜的道理。

　　5、防晕车，止恶心呕吐

　　吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症，吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药之誉。

　　6、防暑、降温、提神

　　在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。

　　7、治口腔溃疡

　　口腔溃疡患者用热姜水代茶漱口，每日2至3次；一般6至9次溃疡面即可收敛。

　　8、治感冒头痛

　　将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

生姜红枣茶怎么熬

生姜红枣茶的熬制方法如下：

生姜红枣茶的做法材料：红枣12枚，姜片3~4片，红糖20克。做法：大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜带着皮切成大片，红糖准备大约20克；取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了。

另一种做法

所需用料：仔姜一块、红枣8颗。这是一个人的分量。做法也比较简单，红枣要把枣核去掉，弃之不用。然后把仔姜清洗一遍，把仔姜泡在水中，然后加入面粉进行浸泡擦洗。这里用到仔姜，仔姜比较嫩，辛辣味也比较轻，但是营养是没有变化的，依然丰富得很。

如果能接受更辛辣的味道，可以用老姜，俗话说：“姜还是老的辣”，就是这个道理了。洗净后的仔姜切成薄片，这样有利于味道和营养的析出，直接拍碎也行。取一砂锅，倒入一个人喝的水的分量，然后加入姜片。姜片要在冷水状态下加入，这样便于营养的析出。

同时加入去核后的红枣，煮10分钟以上，有条件的话煮40分钟以上妙处更多。因此水量要稍微增加一点了，免得煮40分钟要干底。姜枣茶要趁热喝才行，凉了反而不好。入口稍微辛辣，带有一丝的甜意，喝完一杯，感觉非常舒服。

红枣姜茶的做法

红枣姜茶的做法：

配方：红枣、姜、红糖、水。

做法：

1、首先准备小把红枣，喜欢红枣味道浓厚一点的可以多放一些。

2、红枣去核切条。

3、接下来把姜去皮切丝。

4、把红枣和姜放在锅中加500ml的水大火煮开转小火煮20分钟。

5、加一小块红糖。

6、再煮10分钟就大功告成啦。

红枣姜茶怎么熬制？

红枣一斤，红糖半斤，老姜半斤，玻璃罐一个

砂锅，勺子，刀，砧板，大碗洗干净，不沾半点油腻和腥味

1.红枣洗干净去核，切碎，用水泡一个小时，水量刚盖过红枣。老姜洗干净去皮，切成细丝，备用。红糖用凉开水冲开，不用太多水。

2.把砂锅洗干净，不能沾半点油腻，玻璃罐洗干净风干，不沾油腻，不然放不久。

注意：在做的过程中，所有工具和材料都不可以碰油腻和腥味。

3.砂锅放老姜炒炒，然后放红枣连水一起，还有红糖水一起放进去，中火烧。

水刚盖过红枣一点，慢慢煮，煮的时候要搅拌，煮开了，调成小火继续搅拌。

待成浆的时候就可以关火。这样红枣红糖姜茶就煮好了。

4.冷却之后放进玻璃罐密封放好，放冰箱也好，避免太阳直射，每天一勺子冲开水喝，煮一次，可以喝一段时间，简单方便。

我煮个家里的妈妈喝，几天就喝完了，还叫我下次回去再带多点回家。

为自己和家人的健康，大家都动起来吧！

生姜红枣枸杞茶怎么做

生姜、枸杞、红枣可以一起煮着喝。常见的有红糖、生姜、枣茶。做法如下:

一、准备材料:红枣、红糖、生姜、鹌鹑蛋、枸杞。

第二，锅中加入适量的水，将洗净的鹌鹑放入其中煮熟。

3.红枣和枸杞洗净。

4.生姜洗净切片。

5.将煮熟的鹌鹑蛋浸泡在冷水中，这样可以很容易地将它们剥开。

6.剥鹌鹑蛋。

七。锅中加入一碗水，将红糖、红枣、枸杞、生姜放入锅中煮沸。

8.加入鹌鹑蛋，继续煮3分钟。