“老有所为”的意思是经历了生命的历程，到年老的时候还能有所成就。是发挥老年人的社会作用，使其参与社会事业，尽其所能的一项对策。解决搞南根垂缩天又人口老龄化的一项基本途径。
实现老有所为的办法是：
(1)对部分身体好、精力充沛、有技能、单位确实需要的老年人，实行弹性退休制度，推迟退休年龄，以继续发挥其才能和作用；
(2)对65或70岁以下的退休人员实行再就业，重点发展为人民生活服务的第三产业；
(3)充分来自发挥老年人知识积累较多、经验丰富的特点，向社会传播文化或进行社会调查，为企事业单位提供咨询服务；
(4)从事适量的体力劳动(包括农业生产劳动)；
(5)从事来自各种有益于社会的活动和工作，如维护公共场所秩序，负责街道、治安、卫生工作，担任义务物价员、宣传员等；
(6)为家庭做力所能及的家务劳动，这种劳动也具有一定社会意义和社会来自作用；
(7)发展老年教育事业，更新老年人知识湖点错烧常，这既充实了老年人的精神生活，解决了老年人继续社会化的问题，同时也为老年人继续参与社会工作创造了条件；
(8)投身于有兴趣的爱好的闲暇活动，如吟诗作画、习书法、种花养鸟等，以充告实生活内容。