减肥期间能不能喝西瓜汁 减肥可以喝西瓜汁吗
2023-03-13
来源：意榕旅游网
1、减肥可以喝西瓜汁，但不宜多喝。
2、西瓜汁里面含有大量的水分，而且含有膳食纤维，在减肥期间可以适量喝一些，能够起到利尿的作用，并且还可以促进胃肠蠕动，一般不会影响减肥效果。
3、但西瓜汁里面含有大量的糖分，不宜过量饮用。如果喝西瓜汁很多，就需要减少其他食物的摄入，包括米、面、肉类。
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1、减肥可以喝西瓜汁，但不宜多喝。
2、西瓜汁里面含有大量的水分，而且含有膳食纤维，在减肥期间可以适量喝一些，能够起到利尿的作用，并且还可以促进胃肠蠕动，一般不会影响减肥效果。
3、但西瓜汁里面含有大量的糖分，不宜过量饮用。如果喝西瓜汁很多，就需要减少其他食物的摄入，包括米、面、肉类。