您的当前位置:首页正文

脑梗塞能吃海蛎吗

2023-07-10 来源:意榕旅游网

脑梗塞患者可以适量吃海蛎。海蛎含有丰富的蛋白质、多种维生素、各种矿物质以及微量元素,海蛎的提取物具有抑制血小板聚集的作用,能够有效的降低高血脂病人的血脂,有利于胰岛素分泌和利用。另外,海蛎中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,可有效的预防动脉硬化。因此对于脑梗塞的患者而言,有辅助食疗的作用。

食用方法

海蛎可煮,可炒食,但不宜空腹食用,且应食用新鲜的海蛎,否则易引起食物中毒。不宜与啤酒同食,易引发痛风,脾胃虚寒、慢性腹泻、急慢性皮肤病患者应忌食。

饮食建议

饮食结构与脑梗塞的发生关系极为密切。合理、科学的饮食,不仅可以预防脑梗塞的发生,还可以减少脑梗塞的复发率,脑梗塞患者的饮食应注意以下几个方面。

1、控制或减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量:胆固醇每天应限制在300mg以下,少吃动物内脏、动物脂肪、奶油、鱼籽等含胆固醇较高的食物。

2、脑梗塞患者每日蛋白质应该占热量的12%-15%,需包含一定量的优质蛋白,如鱼、瘦肉、豆制品、脱脂奶、鸡蛋等。

3、控制盐的摄入量:大量的钠盐摄入后可引起血管外周阻力增加导致高血压。每人每日的食盐量应控制在4g左右。另外应增加富含钙、钾的食物,促进体内钠盐排泄,调整细胞内钠与钙的比值,降低血管紧张性,避免脑梗塞的发生。

4、适当补充维生素,如维生素C、维生素B6、维生素E等,可以抵制肠道内胆固醇的吸收,促进肠蠕动,防止便秘,有利于脑梗塞的康复和治疗。

脑梗塞患者还应根据个人的身体情况选择,适当的体育锻炼,增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处。

显示全文