避免接触过敏原，是应对过敏性鼻炎最有效的方法，所以大原则是尽量避免接触导致过敏的东西。以下几点供参考。
（1）时常换洗、晾晒被褥，还要注意清洁地毯、窗帘——水洗纺织品能够清除其中大部分尘螨；
（2）时常打扫、清洁家居环境，减少室内的灰尘以及尘螨；
（3）居住空间相对湿度维持在 40%～60%；
（4）对花粉过敏者，在植物开花的季节，尽量减少出门次数，外出时佩戴口罩；
（5）对动物皮毛过敏的患者，避免接触带毛的宠物、衣物等；
（6）使用有滤网的空气净化机、吸尘器。