真的有老当益壮这种说法吗?
男人生育年龄确实比女人长，但是男人也有自己的生殖生物钟。其实男人最佳生育年龄是25到35岁。
首先是精子，男人的精子虽然随着年龄的增长不会有衰老现象，但是活性会降低，新陈代谢能力和速度变差，这对下一代无疑有着不好的影响。有遗传学家证明，30到35岁的男人最宜生育，因为这个年龄阶段的父亲，宝宝智商也很高。
其次，男人生育年龄也影响女人怀孕质量。研究表明，男性超过35岁生育，会使得女性怀孕几率每年下降3%。而40岁以后的男性会让女方流产概率达到35%左右。而男方不到30岁，女方的流产概率也是10%到15%左右。
再次，除了身体上的因素，外部物质方面也是一个很大的影响。三十岁左右的男人，事业小有成就，物质基础相对丰厚，家庭各方面都比较稳固，无论是养育孩子的物质条件，还是心理承受能力都很成熟，所以这是个最佳的生育年龄。
此外，优生优育有赖于男女双方，所以还需注意男女生育年龄的最佳组合，女人身心发育成熟，卵子质量高的年龄段是25到30岁，这样换胎生育面临的风险系数低，早产、畸形儿的出现几率也低，要想生下的宝宝聪明健康，男女双方最好有个年龄差。
为人称道的夫妻生育年龄最佳组合是：女性25到30之间，男性是30到35之间。如果大龄男性希望生育的话，为确保下一代的健康，避免诸多的麻烦，最好事前进行咨询。