怀孕期间嘴里有异味是怎么回事_孕妇口腔异味怎么办
在怀孕期间，很多原因会导致孕妈妈有口腔异味，而且舌头对味觉的感觉也变得相对迟钝。这时可通过一些饮食来消除口中的怪味。
消除口腔异味饮食宜忌
宜
常漱口、喝水
经常漱口可以将口中的异味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，同时要注意饮食前后的口腔卫生。
清洁舌苔
当口中出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，有助于消除口腔内的异味。
忌
重口味饮食
洋葱、大蒜、辣椒等重口味的食物会使味觉持续停留在所食用的食物上，造成严重的口臭问题。
消除口腔异味宜吃的食物
酸奶
降低口腔中的硫化氢含量，阻止口腔中有害细菌的产生。
香芹、香菜、薄荷
香芹、香菜、薄荷有助于消除口中的异味。这些食物也可用来泡茶喝。
富含大量维生素C的食物
柑橘、西瓜等富含维生素C的食物能使口腔形成不利于细菌生长的环境。
富含纤维素的蔬果
有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除牙齿或牙缝中的食物残渣。这些残渣是导致口腔异味的原因之一。
消除口腔异味食谱
爽口蔬菜沙拉
原料：
玉米粒、西蓝花、西红柿各200克，鸡蛋2个，橄榄油、盐各适量。
做法：
1.将西红柿洗净，切成小丁；西蓝花洗净切小朵。
2.将玉米粒煮熟，加入盐和少许橄榄油同煮。3.把所有原料放在大碗里，加入少许橄榄油和盐拌匀即成。
豆腐海带鲜虾汤
原料：
豆腐80克，虾仁50克，水发海带50克，食用油、盐各适量。
做法：
1.将海带、豆腐洗净切块备用。
2.虾仁洗净，过油锅炒至变色。
3.汤锅中加适量的水，烧沸后，加入炒过的虾仁。
4.依次加入海带、豆腐块，慢火煮3分钟后加入盐调味即成。
胡萝卜羹
原料：
胡萝卜200克。
做法：
1.胡萝卜洗净，去皮，切成条状。
2.蒸锅烧水，水开后将胡萝卜放在蒸屉上。
3.大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟后拿出切成大块。
4.将胡萝卜块放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹后过筛即成。