一般情况下,适量喝红酒对身体是有一定好处的,但是,如果过量饮用红酒就会容易产生不良的影响,不利于身体健康。下面让我们具体来看看吧!
红酒喝多了好吗
红酒喝多了不好。
凡事都讲个适量的嘛,什么酒喝太多了都不好呀,红酒和其他酒一样喝到了会醉,喝醉直接伤肝,酒精肝、肝炎,肝硬化,肝脏伤了后,视力必然下降,身体解毒能力也下降,造成免疫力下降。
香醇红酒是很多人的最爱,有人甚至习惯一天一杯,由于红酒中的多酚含量相当多,具有抗氧化功能,因此它对于预防心血管疾病有极好的作用;但德国最新研究却跌破专家眼镜,发现红酒比烈酒啤酒更伤大脑。研究人员也发现,爱喝红酒的人血液中「同半胱胺酸」浓度最高,可能导致心脏病、中风、脑萎缩或失智症。红酒会造成大脑里,管理我们一些判断力还有记忆力,海马回的体积变小的情形,比其他酒还严重。建议,男生不要超过每天150cc,女生不要超过每天100cc,避免过量才是健康的饮酒享受。喝红酒其实好处多多,像是抗氧化就是一例,会伤脑重点在于过量。
红酒喝多了会怎么样
醉酒
红酒虽然酒精度很多很低,只有15~18°,但人体多酒精的吸收率较高,若是短时间内饮用过多,就会导致酒精在体内大量聚集,可引起醉酒。
低血糖
红酒虽然味道甘甜,也含有一定的糖分,但这糖分并不会起到升高血糖的作用,因为身体会优先对酒精进行吸收和代谢,酒精代谢会释放大量的能量,身体有足够的能量就不会过多的吸收食物中的糖分,因此,在喝红酒之后往往都会出现低血糖的现象,喝太多这种现象就越严重。
营养不良
红酒在少量喝时对身体有好处,但若是超过了100ml,其含有的酒精就会抑制身体对其他的营养元素的吸收,尤其是对B族维生素、矿物质铁、锌的抑制作用最强,长期过多饮用有可能出现营养不良现象。
伤身
喝酒伤身这个大家都知道,主要是酒精对身体有较严重的损伤,红酒在喝多时,体内的酒精浓度增高,会增加肝脏的负荷,也会有部分酒精进入通过大脑屏障,对大脑也有较多的损伤。
红酒喝多了怎么解酒
喝盐水
盐水能缓解酒醉后体内电解质失衡,补充盐分,还能稀释胃中酒精和降低血液中酒精浓度,达到解酒的目的。
具体操作:取少量食盐兑温开水,溶解后口服适量。
喝蜂蜜水
蜂蜜中的果糖能够快速分解体内酒精,减少身体对酒精的吸收,减轻醉酒反应,尤其是过量饮红酒导致的头痛效果很好。苹果、香蕉中果糖含量也很高,也可吃这些水果解酒。
具体操作:取蜂蜜一匙,用150毫升温开水冲服。
生吃白萝卜
白萝卜中淀粉酶含量高,能帮助消化,防止烧心和加快酒精分解后乙醛的排泄。白萝卜中维生素C还能提高肝脏功能,促进乙醛的分解,达到解酒的目的。
具体操作:白萝卜洗净后去皮,直接生吃适量有解酒作用。
红酒喝多了的解酒误区
喝浓茶
浓茶中茶叶碱具有兴奋作用,加重醉酒人群的心脏负担,同时茶水具有利尿作用,会加重肾脏负荷。因此浓茶解酒不利身体健康。
催吐
抠喉咙催吐会增加腹内压力,容易导致胃出血,请勿盲目催吐。
喝醋
食醋能与酒精反应生成酯类物质,降低体内酒精含量,有解酒的功效。但是食醋的主要成分是醋酸,会刺激和损害肠胃功能,不利于身体健康。醉酒后最好不喝太刺激性的食物。
怎样防止红酒喝多
可以选择在喝酒前喝些热汤既能减少红酒的摄入又能保护肠胃,减少肠胃对酒精的吸收;喝低度红酒,减少摄入的酒精含量避免喝多;根据自身情况适量饮酒。