预产期，顾名思义，就是预计生产的时间。在孕早期建档的时候，医生都会给准妈妈计算预产期。预产期具有重要的参考价值，每一位准妈妈都需要了解自己的预产期，以便为临产做好准备。
然而，算错预产期的情况也不少。比如，记错了末次月经的时间；再比如，有的准妈妈怀孕以后出现了妊娠月经，误以为是月经来潮了，就把妊娠月经的时间当作末次月经的时间。这样一来，预产期就算晚了，当还以为离生产有段时日的时候，就已经发作了。来看看计算预产期的几种方法。
预产期怎么计算的方法
1、根据末次月经计算
预产期月份＝末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数＝末次月经第一天的天数+7。这样，所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经是在2月1日，则月份2十9＝11月，日期1十7＝8日，那么预产期应该是11月8日。如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算。如末次月经来潮是4月2日，就是4月份-3＝次年1月份，2十7＝9日，即次年1月9日为预产期。
预产期怎么计算的方法
如果月经不规律或者不记得末次月经，可以用以下方法
2、根据B超检查推算：
医生做B超时，根据测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。
3、根据胎动日期计算：
如孕妇记不清末次月经的日期，可以依据胎动日期来进行推算，一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
4、根据基础体温曲线计算：
将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
预产期怎么计算的方法
5、从孕吐开始的时间推算：
孕吐一般出现在怀孕的第六周末，即末次月经后42天，向后推算至280天即为预产期。
过了预产期还没生怎么办
如果预产期过了还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。
预产期怎么计算的方法
小编的话
预产期虽然不是产妇生产的精确时间，但是是一个大致的范围，在预产期前后两周生产都属于正常的。如果记得末次月经的时间，那么用末次月经法是最好的。如果不记得末次月经也没有关系，可以用另外4种方法综合推算预产期。