牙齿松动表明你已骨质疏松。随着年龄的增加，骨骼的密度越来越低，牙齿松动的主要原因是牙槽骨的骨质疏松，其实也在提醒你全身骨质存在疏松的问题。建议提早服用钙片，每天喝牛奶，还要养成叩齿的好习惯。
当牙齿出现肿痛的时候，常常能反映出胃部的问题。一般情况下，胃热常会造成牙齿肿痛。严重时—齿龈会糜烂。过度食用膏粱厚味，或是情绪低沉部是引发牙齿肿痛的导火索。过多积食会使胃火上升，进而影响牙齿。所以，清淡的饮食、愉悦的心情是缓解的良方。建议服用枇杷（1 5个左右）熬出的水，可清胃消肿；也可将苦瓜和两红柿看舌知营养状况观察舌头的颜色、形状，能看出人体缺乏哪些营养。
牛肉舌表现为舌头肿胀，有疼痛感，舌头的颜色如生牛肉，对热、咸、酸的食物非常敏感，而且常出现舌部溃疡、牙周炎，表明体内缺乏烟酸。长期缺乏烟酸会导致记忆力减退，易患老年痴呆。建议吃些动物肝肾、啤酒、酵母、鱼肉以及花生等干果。
镜面舌表现为舌面光滑，舌头萎缩，呈粉红色或红色，同时伴有面色苍白，头发干燥易断，指甲变雹无光泽等症状，表明体内缺铁。素食者以及萎缩性胃炎、慢性腹泻等患者易出现这种情况。建议这类人群多吃些动物血、动物肝脏、海带、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄等。放一起炒，此菜有清胃火的功效。
发现自己的牙齿变长了，你很可能患有糖尿玻因为糖尿病会使唾液中糖分和钙的含量增高，容易形成结石，牙齿开始变长，实际上那是牙龈萎缩的结果。若发现牙齿在短期内坏得较快，且有变长的情况，别忘了查查是甭是糖尿病的征兆。
如果你的牙齿卜面附着很多牙菌斑，不妨注意一下自己的心脏是否健康。美国牙科学院的研究人员通过调查发现，牙菌斑能够引发牙龈炎，从而使机体免疫系统做出反应，表现为白血球增多，而白细胞增多是心脏病诱发的主要因素之一。如果你的心脏不太好，尤其要养成饭后漱口的好习惯，以减少口腔内的细菌，有效地呵护娇弱的心脏。
如果你有磨牙的动作，需要警惕你的精神状态。磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活环境清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多足情绪紧张的一种表现。如果出现了这种情况，你需注意调节自己紧张的情绪，好好放松一下，有利于身体健康。
牙龈出血应小心肝脏病变。人们在刷牙时，偶尔会引起牙龈出血，这是正常现象。但如果在刷牙时牙龈经常出出血，或是轻咬一口食物，也会发现1：面留有血印，除了留意有可能患有牙周炎，还应注意体内的肝脏是否发生病爱牙日
牙齿的好坏直接影响着身体是否健康，为了增强全国人民保护牙齿的意识，1989年国家确定7每年9月20日为“全国爱牙日“。