遗精以虚为主，饮食可以偏于补益，然相火偏旺者，又 须避免温补。主食除一般米、面外，可配合服食玉米面、粟米 面、核桃仁、黑豆、莲子、油菜、白菜等。如果体质属于阴虚 火旺或湿热下注者，禁止饮酒和吃辛辣动火助阳之物，如葱、 蒜、韭菜、羊肉、狗肉等。