使用电动按摩器要注意什么?按摩有利于舒筋活血、消除疲劳和防治疾病。电动按摩器是利用内置电池或者电源推动按摩头振动,对人体施行按摩的保健电器,很多人都喜欢空闲下来的时候用。那么,使用电动按摩器要注意什么呢?看看下面的介绍吧。
一、使用电动按摩器要注意什么?
1、应严格按照产品说明书操作。
2、使用过程中如出现不振动或冒烟等异常情况,应立即关上开关,拔下电源插头,待排除故障后再用。
3、每次按摩以不超过半小时为宜,按摩过程中如身体感觉不适,应暂停使用。
4、使用220V交流电的按摩器,要注意操作时的用电安全;按摩器不应受到撞击、受潮,更不能让水溅到按摩器上。
5、部分病人如肿瘤、骨折、皮肤病、传染病等患者不宜使用电动按摩器。
二、这些情况不宜使用:
1、在空腹、饱食、酒后和剧烈运动后,应避免用电动按摩器,尤其是强刺激按摩,因为这样会使血液流速进一步加快,胃部平滑肌蠕动增强,造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适。
2、患者有疮、肿瘤的部位,不宜用电动按摩器按摩。因为这时再对体表进行运动刺激会使毛细血管扩张,局部血流量增加,导致病变部位产生扩散并加重病情。
3、在骨折和关节脱位的恢复初期也不能使用电动按摩器。当骨折或关节部位受损后,使用电动按摩器,使肌肉张力作用下的骨位移动难以恢复,反而不利于病情康复。
4、皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者要慎用电动按摩器;高血压、贫血病患者应注意不要在颈动脉处按摩,以免发生意外。
5、孕妇及儿童不宜使用电动按摩器。孕妇在三阴交等穴位按摩,会影响胎儿的正常发育;新生儿更不能在囱门闭合前进行按摩;少年儿童正处于生长发育旺盛阶段,一般不需或不宜使用电动按摩器按摩。
三、老人使用电动按摩器时间不宜过长:
电动按摩器的使用对老人来说有利也有弊,用的时间过长会适得其反,有些慢性病老人,更不宜使用。
各种按摩器的原理都大同小异,均以高频机械振动对人体进行刺激性按摩,促进受激部位的血液循环,加速该部位组织的新陈代谢,从而获得健身的效果。老年人的各个部位开始老化,大都有骨质疏松/血管老化等身体机能退化的现象。按摩器材一般多以振动按摩为主,长期使用会刺激老年人的软组织,甚至引发脊椎的小关节错位。
四、选购电动按摩器要注意什么?
1、电动机式按摩器由于振动频率较高,振动强度较弱而比较适宜于保健按摩及中老年人使用。振动式按摩器由于振动频率慢振动强度较高,而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。另外,用于减肥的按摩器适宜选用电动机式按摩器,因高速振动能加速脂肪分解。
2、选购按摩器时,应选外观光滑美观,无伤痕,握持时手感良好,不易滑脱的。另外还应选购配有各种不同按摩头的产品,以适应不同部位的按摩。
3、应通电检查看看有无不振动或不能调节强弱的情况。并听听噪音的高低,如果噪音太大,则质量欠佳。
4、应尽量购买优质名牌产品,对没有注明厂家、地址、电话及商标等的三无产品,不能购买。
以上就是使用电动按摩器要注意的事项了,现在你知道了吗?