喝姜水能不能老年斑

　　许多人进入老年之后就会长出许许多多的老年斑，许多老年人也在想方法去除老年斑，那么喝姜水能去老年斑吗?下面小编为你介绍。

　　喝姜水能去老年斑吗

　　1、喝姜水能去老年斑吗

　　许多老年人为长有老年斑而苦恼,经常喝生姜蜂蜜茶可以有效祛除老年斑。取新鲜生姜片10-15克,用开水浸泡5分钟,待水温冷却至60度以下时,加入10-15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持B阴,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

　　2、热姜擦脸除老年斑

　　老年斑往往是因为气血不畅引起的。姜性辛温,用它涂抹老年斑可刺激表皮细胞血液循环,打通气血运行,排毒。姜辣素有抗衰老功效,比维生素E的抗衰老能力还强,可防止或减少褐素沉积。擦时可稍用力,以局部皮肤表面感觉微温为佳。擦拭前将生姜切面用火烧一下,或用微波炉加热一分钟,擦拭效果会加倍。生姜温度不能太高,防止烫伤。除了外用,还可配合内服生姜水,将生姜泡在红茶中或蜂蜜水中饮用。但此法只可用于颜色偏暗的老年斑,即虚症所引起的。老年斑颜色偏红,则属于火旺类型,就不适宜用此法。

　　3、姜水的其它妙用有哪些

　　3.1、感冒头痛

　　各个季节都会流行较为常见的疾病,冬季最易出现感冒的症状,尤其是流行性感冒,而吃药是最为普遍的治疗方法,这是可利用生姜水进行治疗。将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显着。

　　3.2、腰肩疼痛

　　睡眠质量差,以及睡眠姿势的不正确,再加上平时生活中缺少锻炼,这些原因易使人的肩部和腰部出现酸痛的感觉。适当的用捶打可缓解该症状,但并不能起到治愈的作用。在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。长期坚持,会出现意想不到的效果。

　　哪类人不能吃姜

　　1、手脚心发热的人。这类人属于阴虚体质,是体内津液不足所导致。而生姜性温,会容易耗损津液,加重阴虚的程度,使津液亏损得更厉害,还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。

　　2、眩晕耳鸣的人。有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致,这类人本来就阳热亢盛,如果再吃过多的姜,相当于“火上浇油”。

　　3、肝炎病人。一般情况下,肝炎病人都是忌吃姜的,因为常吃姜会加重其症状,生姜引起的燥热对炎症的消除不利。

　　4、口臭的人。中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的胃热,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

　　5、 便秘人群。便秘多属于肠热,此时如果过食生姜,也会加重症状。

　　6、咳痰较黄的人。痰黄的人是因为肺热肺燥,生姜性温,食用姜易加重症状。

　　如何预防老年斑

　　1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。

　　2、加强营养。平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

　　3、养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

　　4、避免不利因素的刺激。皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。

　　5、坚持早晨起床后,有10分钟的健身运动。

　　6、口服维生素E。每日50～100毫克,坚持服用半年到一年,多数老年斑可逐渐变淡,少数还可消失。

　　7、常做面部按摩。尤其是额部、眼部的保健按摩。

　　8、饭后不宜吃甜食。

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