1、准备材料:海带100克、豆腐100克、蛤蜊100克、葱花、姜丝、盐、胡椒粉各适量。
2、蛤蜊泡在清水中,加一小勺盐,滴几滴食用油,养半天让蛤蜊吐出泥沙,洗净捞出。
3、海带冲洗干净在清水里泡会儿,豆腐切块。
4、锅中注入清水,放入少许姜丝,把海带结放入煮开后转小火煮10分钟。
5、将豆腐放入锅中,和海带一起小火煮两三分钟。
6、蛤蜊放入锅中,煮至开口,放盐和胡椒粉调味,撒葱花出锅即可。