一、 指导思想
认真贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》、《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》和《公民道德建设实施纲要》精神，以新修改的北京师范大学版的《心理健康》教材为依据，以学生为主体，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。
二、班级情况
本学期，我担任初一级11个班心理健康课教学工作，所面临的问题不少。
1、学生绝大部分是来自八个管理区的小学毕业生，小部分是由外省学校转过来学习的。对于初一学习还是不适应。
2、有一部分是各班所谓的“差生”，小学的时候就极少受到老师的“阳光关爱”。
3、有一部分同学受家庭因素(如：离异、单亲)影响，心理存在着障碍，人际关系缺乏热情、协调。
4、因年龄以及所受教育影响，在心理健康方面的知识极具缺乏，不系统，没有自我认识、自我调控的能力。
5、小学没有接受过专业的心理课堂学习。
6、初一学生身体开始发生变化，对自己的身体没有很科学的认识。
三、目标和任务
1、目标：努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，培养学生积极乐观的心理品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求。
2、任务：根据学生的身心特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力，预防和缓解心理问题，培养具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
四、主要内容
1、学会认识自己、关心自己，加强自我认识，客观评价自己;
2、积极与同学、老师和家长进行有效积极的沟通;
3、逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力等方面常识。包括自己的健康、学业和品德。
3、关心同学、老师、父母;助人我乐，认识和处理好个人与他人与集体的关系。学习与成人交往，预防偏执、孤僻。
4、提高学习自信心，发挥学习潜能，努力获取成功或取得进步;预防成绩下降。
5、学习中培养自己抽象思维能力，学习初步的辨证思考问题的方法;提高思维的独立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。
6、学会主动调节自己的情绪，学习处理和调节自我烦恼和焦虑的方式，初步掌握应对挫折的技能，保持健康的情绪。预防克服各种“学校病”，各种“情感障碍”，如冲动、情绪低落、脆弱等。
7、参加一定的力所能及的生产劳动;爱护公共财物，不浪费。
8、预防“早恋”，正确对待同性及异性朋友。
9、学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪;
五、途径和方法
1、心理辅导课程
2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师在班会时间每个月进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
3、设心理健康专题讲座
根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办1到2次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康知识。
4、设个别心理辅导
与学生进行一对一地沟通，帮助学生排解心中困扰，对有关的心理行为进行诊断、矫治，对极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别转介到医学心理诊治部门。
5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育。把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团支部活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
六、教学方法
心理健康教育的主要目的在于提高学生的心理健康水平和心理保健意识。应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用，为此：
1、不宜过多采用文化课程的讲授方式，应以多种活动形式使学生感受生活、感受心。
2、不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。
3、多采用团体活动，讨论反思等互动体验式的形式。
4、通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式，提高学生的心理素质。
七、课时计划
初一：本课程每周一课时，本学期共计教学周：16周，计划总课时为：16课时
八、课程安排
第 一 学 期
周次节数教 学 内 容备注
111、我与心理健康(上)
212、我与心理健康(下)
313、难忘小学
414、安排好学习计划
515、正确认识自己
616、真诚地悦纳自我
71联考
817、情绪调节
918、克服害羞心理
1019、思维的眼睛——学会观察(上)
11110、思维的眼睛——学会观察(下)
12111、推理能力训练(上)
13112、推理能力训练(下)
14113、灵活的思维
151联考2
16114、人人是记忆专家
17115、注意力与学习
181期末复习
191期末复习
201期末复习
211期末考试