正常人吃多了,餐后2小时会高吗
来源：意榕旅游网
正常人吃撑了，血糖水平多会有所升高，但不会高出正常范围。通常在饭后一小时血糖水平高峰值为10.0mmol/L，两小时血糖高峰值为7.8mmol/L。正常人因为存在一定胰岛功能储备，即使吃撑了，血糖水平也不会高于以上范围。
但如果正常人总是不控制饮食，导致长期处于吃撑状态，就容易导致能量摄入超标，总卡超标以后容易引起人体出现脂肪堆积。尤其是内脏脂肪出现堆积导致腹型肥胖后，就会出现胰岛素抵抗状态。在此时胰岛素作用性就会下降，胰岛素敏感性下降以后，就会导致人体吃撑了以后，血糖水平逐渐上升，而且随着时间进展，最终血糖水平会高于正常上限，有可能会进展到糖尿病状态。所以建议在平时饮食当中，应该还是要控制好数量。
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