19点喝咖啡晚上还睡得着吗

2024-08-12 来源：意榕旅游网

睡不着。咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，它可以阻止脑部的腺苷受体，腺苷是一种在准备睡觉时会让你感到疲倦的化学物质，19点喝咖啡，咖啡因会在体内停留一段时间，导致毫无困意。咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

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