建筑影响采光依照相邻关系的“忍受限度”来定。当不动产权利人的权利受到邻人侵害时，基于诚实守信原则，如果超过了社会一般人的“忍受限度”，再根据国家有关建设工程标准，则影响采光人负有赔偿责任。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》第二百八十八条
不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
第二百九十三条
建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。