奶水最旺盛的时期一般是在宝宝出生后的几天到一个月内。在这个时期,母亲的乳腺会逐渐适应哺乳的需要,产生足够的奶水满足宝宝的需求。此外,宝宝的吸吮也会刺激乳腺产生更多的奶水。在这个时期,母亲应该保持良好的饮食和充足的休息,多喂养宝宝,帮助乳腺更好地刺激产奶,维持奶水的旺盛。