1、首先要准备好海带、辣椒、蒜、葱、姜、醋和酱油。
2、把海带清洗干净后放入锅中蒸一会,五分钟后即可取出。
3、把海带取出,放入热水中浸泡十分钟左右,如果喜欢吃口感较硬的海带,可以缩短浸泡时间。
4、把浸泡好的海带放入凉水中,用凉水过一下后放入碗中。
5、把辣椒、葱、姜和蒜切成丁,在锅里烧好油后放入锅中,用大火炒香。
6、把炒好的配料倒入海带中,搅拌均匀后即可食用。