三天睡眠不足5小时会有什么后果
2024-03-20
来源：意榕旅游网
2、抵抗力下降：睡眠不足还会降低身体的免疫力，导致容易生病和恢复较慢。
3、情绪不稳定：睡眠不足会导致情绪不稳定，会使人更易烦躁、易怒和情绪低落。
4、身体疲劳和缺乏精力：睡眠不足会导致身体疲劳，缺乏精力。
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2、抵抗力下降：睡眠不足还会降低身体的免疫力，导致容易生病和恢复较慢。
3、情绪不稳定：睡眠不足会导致情绪不稳定，会使人更易烦躁、易怒和情绪低落。
4、身体疲劳和缺乏精力：睡眠不足会导致身体疲劳，缺乏精力。