网上欺凌对个人和组织都可能造成严重的负面影响。对于个人来说，遭受网上欺凌可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁甚至自杀倾向。受害者可能会感到孤立、无助和恐惧，影响到他们的日常生活和工作。对于组织来说，员工遭受网上欺凌可能导致工作效率下降、员工离职率增加，甚至会影响整个组织的声誉和形象。此外，组织可能会面临法律诉讼和赔偿责任，如果不能有效应对网上欺凌问题，还可能引发公众对组织的负面舆论。
为了应对网上欺凌对个人和组织的影响，个人可以通过寻求心理健康专业支持、与亲朋好友沟通分享、限制社交媒体使用时间等方式来保护自己。组织则可以制定明确的反欺凌政策和程序，加强员工心理健康支持体系，提供员工培训以增强应对网上欺凌的能力，建立有效的投诉渠道和调解机制，以及加强网络安全措施来减少网上欺凌事件的发生。
一个案例是某公司员工在社交媒体上遭受同事恶意言论和诽谤，导致员工心理受创，工作效率下降，严重影响了整个团队的工作氛围。公司采取了及时的反应措施，包括调查事件真实情况、提供心理辅导支持给受害员工、对施加欺凌的员工进行纪律处理，并加强员工培训和制定反欺凌政策，最终有效化解了危机，恢复了团队的正常工作秩序。