项目成本的报告和沟通对于管理者来说非常重要，它们可以帮助管理者了解项目的经济状况，确保项目的成本控制在合理范围内。以下是项目成本报告和沟通应包含的内容：
成本目标和预算：报告中应包括项目的成本目标和预算，这有助于管理者了解项目的经济目标和预期成本。
实际成本：报告中应包括项目的实际成本，即实际发生的费用和支出。这可以帮助管理者了解项目的实际经济状况，以及是否超出了预算。
成本偏差分析：报告中应包括成本偏差分析，即实际成本与预算之间的差异。这可以帮助管理者了解项目的成本控制情况，以及是否需要采取措施来调整预算或控制成本。
成本趋势分析：报告中应包括成本趋势分析，即项目成本随时间的变化趋势。这可以帮助管理者预测项目的未来成本，并及时采取措施来控制成本。
变更管理：报告中应包括项目的变更管理情况，即项目中发生的成本变更和调整。这可以帮助管理者了解项目中的成本变化原因，并及时采取措施来调整预算或控制成本。
成本效益分析：报告中应包括项目的成本效益分析，即项目投资所带来的经济效益。这可以帮助管理者评估项目的经济效益，并决定是否继续进行项目。
在报告和沟通项目成本时，管理者还可以采取以下方法来提高有效性和可落地性：
使用图表和图形展示成本数据，这样可以更清晰地传达信息，帮助管理者直观地了解项目的成本状况。
提供详细的解释和分析，帮助管理者理解成本数据背后的原因和影响因素。这可以帮助管理者更好地理解项目的经济状况，并采取相应的措施。
及时更新和共享成本数据，确保管理者随时了解项目的最新成本情况。这可以帮助管理者及时采取措施来控制成本，并做出相应的决策。
加强与相关利益相关方的沟通，包括项目团队、上级领导和其他相关部门。这可以帮助管理者获得更多的反馈和建议，以及更好地理解项目的成本情况。
综上所述，项目成本的报告和沟通应包括成本目标和预算、实际成本、成本偏差分析、成本趋势分析、变更管理和成本效益分析等内容。管理者可以采取图表展示、提供详细解释、及时更新和共享成本数据，以及加强与相关利益相关方的沟通等方法来提高报告和沟通的有效性和可落地性。