在公司中层管理者的角色中保持学习和成长是非常重要的，以下是一些建议：
持续学习：参加培训课程、研讨会、行业会议等，不断学习新知识和技能，保持竞争力。
寻求反馈：与同事、下属建立良好关系，主动寻求反馈，了解自己的优势和不足，不断改进自身。
寻找导师：寻找一位经验丰富的导师，向其请教、取经，从其经验中受益。
接触不同领域：跨部门合作、参与不同项目，扩展视野，了解公司运作的全貌，培养综合管理能力。
设定目标：制定个人发展计划，设定短期和长期目标，定期检视进展，保持前进动力。
主动解决问题：不回避挑战，主动解决问题，积极面对困难，不断锻炼自己的解决问题能力。
案例：某公司的中层管理者通过参加行业会议，结识了一位资深导师，导师为其提供了许多管理经验和技巧。在日常工作中，他积极主动地与团队沟通合作，寻求反馈，不断改进自己的管理方式。通过这些努力，他在公司中层管理者的角色中迅速成长，获得了更多的机会和挑战。
综上所述，中层管理者要保持学习和成长，需要持续学习、寻求反馈、寻找导师、接触不同领域、设定目标、主动解决问题等方法来提升自己的管理能力和领导水平。···