脾虚夏季养生食谱
2024-02-19
来源：意榕旅游网
夏天脾胃虚弱人的饮食调理：
1. 适当多吃性温的食物：山药、萝卜、地瓜、韭菜等，有助于改善脾胃虚弱引起的腹泻、精神乏力等症状。
2. 以易消化的食物为主：南瓜粥、小米粥、面条等，缓解胃肠负担，减轻脾胃虚弱的问题。
3. 对于脾胃虚弱较严重的情况：建议患者在专业中医师指导下服用健脾养胃的中成药进行调理治疗，如参苓白术散、附子理中丸、人参归脾丸等。
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夏天脾胃虚弱人的饮食调理：
1. 适当多吃性温的食物：山药、萝卜、地瓜、韭菜等，有助于改善脾胃虚弱引起的腹泻、精神乏力等症状。
2. 以易消化的食物为主：南瓜粥、小米粥、面条等，缓解胃肠负担，减轻脾胃虚弱的问题。
3. 对于脾胃虚弱较严重的情况：建议患者在专业中医师指导下服用健脾养胃的中成药进行调理治疗，如参苓白术散、附子理中丸、人参归脾丸等。